Neuer Einsteigerkurs ab 08.08.2017 um 18:30 Uhr

Sonnenblume im SommerFühlst du dich unflexibel?
Brauchst du Entspannung?
Möchtest du ein höheres Bewusstsein erlangen?

DU BIST BEREIT FÜR  KUNDALINI YOGA

WAS  LERNST  DU  IM  KUNDALINI  YOGA?

Einführung in die Lebensweise des Yoga
Asanas – grundlegende Techniken
Pranayama – wichtigste Atemtechniken
Meditationen – Stille, Mantra, Bewegung
Entspannung – Regeneration des Körpers

FÜR  WEN  IST  DIESER  KURS?

Yoga Neulinge, Fortgeschrittene, Neugierige.

THEMENPLAN

08.08. Grundlegendes Üben
22.08. Atmung und Nervensystem
29.08. Flexibilität der Wirbelsäule
05.09. Pranayama und Meditation
12.09. Bhandas und Entspannung

KOSTEN
Einzelstunde 15,- €; 5er-Karte 65,- €

Keine Anmeldung erforderlich!

Der Einsteigerkurs ist rollierend, d.h. Stunden können jederzeit im nächsten Kurs nachgeholt werden.

LEHRER
verschiedene

Flyer

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