Yin Yoga Spezial 19.12.2017 von 20:15 bis 22:00 Uhr mit Fabiola

Yin Yoga Spezial

Yin Yoga ist ein sanfter Weg zu deiner Mitte. In Yin Yoga werden die Übungen passiv und ohne Kraft ausgeführt und den Fokus wird auf die tiefe Schichte des Körpers aufgerichtet, auf das Bindegewebe.

Yin Yoga wird ganz entspannt und ohne Leistungsdruck praktiziert. Durch das Langehalten der Stellungen wird den Chi-Fluss, den Energiefluss im Körper angeregt. Ein ausbalancierter Energiefluss ist sehr wichtig für die gesunde Erhaltung von Körper, Geist und Seele. Wenn du in Balance bleiben möchtest, brauchst du Yin und Yan, beide bilden eine Einheit.

Die Faszien, die durch die Yin- Yoga Praxis besonders angesprochen werden, stehen in engem Zusammenhang mit unserem Immunsystem. Sie verteilen Sauerstoff und Nährstoffe im Körper und leiten Abfallstoffe zur Ausscheidung in die Blut- und Lymphbahnen.

Wann: 19.12.2017 Von 20:15 bis 22:00 Uhr

Wo: Kundalini Yogazentrum, Kaiserstr. 13. U: 3 und 6

Anleitung: Fabiola Oettel sehr gut ausgebildet in der allgemeinen Yoga Richtungen mit einer sehr langen Praxis als Yogalehrerin.

cuf.oettel@t-online.de, oder telefonisch, Festnetz: 089/172197

Beitrag: 20,-€ ermäßigt: 18,-€

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