Neue Kurse für Anfänger – jeden Dienstag und Donnerstag!

1393705_715762755166640_4415706216283605261_n(1)Wegen der grossen Nachfrage gibt es nun jeden Dienstag um 18:30 und Donnerstag um 20:15 neue Anfängerkurse in unserem Kundalini Yoga  Zentrum.

THEMENPLAN:
1. Einführung + grundlegendesÜben
2. Atmung und Nervensystem
3. Beweglichkeit der Wirbelsäule
4. Pranayama
5. Bhandas
6. Entspannung + Meditation
7. Ernährung

FLYER_INTERNET_Kundalini_Yoga_Einsteigerkurs_JanFebr2016

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