Neuer Einsteigerkurs, ab Dienstag 04. Juni, 18h30

 

IMG_1443Fühlst du dich unflexibel?
Brauchst du Entspannung?
Möchtest du ein höheres Bewusstsein erlangen?

DU BIST BEREIT FÜR  KUNDALINI YOGA

WAS  LERNST  DU  IM  KUNDALINI  YOGA?

Einführung in die Lebensweise des Yoga
Asanas – grundlegende Techniken
Pranayama – wichtigste Atemtechniken
Meditationen – Stille, Mantra, Bewegung
Entspannung – Regeneration des Körpers

FÜR  WEN  IST  DIESER  KURS?

Yoga Neulinge, Fortgeschrittene, Neugierige.

THEMENPLAN

04.07..   Grundlegendes Üben
11.07.   Atmung und Nervensystem
18.07..   Flexibilität der Wirbelsäule
25.07..   Pranayama und Meditation
01.08.   Bhandas und Entspannung

KOSTEN
Einzelstunde 17,- €; 5er-Karte 70,- €

Keine Anmeldung erforderlich!

Der Einsteigerkurs ist rollierend, d.h. Stunden können jederzeit im nächsten Kurs nachgeholt werden.

LEHRER

Prabhu Prakash Kaur

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