Alle Artikel von Michaela

Erlebe Ustadji, einen Meister der indischen Musik!

Ustadji Workshop größerGesangs-Workshop mit Ustad Narinder Singh Sandhu,
Info-Abend, Freitag am 26.6.15 um 19:00,

Workshop-Wochenende 27./28.6.15 von 9:00 – 17:00

Zusammen werden wir eintauchen in den Klangstrom der klassischen indischen Musik.

Während des Kurses werden wir die Stimmung der Ragas kennenlernen, heilende Erfahrungen durch Gesang und Musik machen, unsere Kenntnis der Raga-Familien vertiefen und praktische Übungen für den Alltag kennen lernen. Wir werden zusammen singen und uns erheben lassen vom königlichen Zauber der Musik.

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Go with the Flow – Shakti Dance am Freitag Nachmittag

FlowDer nächste Shakti Dance Workshop mit Indra findet am Freitag, 10.4.2015 von 14:00 – 16:30 statt.

Über den Atem bringt dein Prana Körper kontinuierlich die Lebenskraft in dein System. Mit starkem Pranakörper kannst du dich vollkommen lebendig und frei von jeder Furcht fühlen. Du spürst, daß du eins bist mit der Schöpfung und in direktem Kontakt bist mit der schöpferischenKraft selbst – Prana-Shakti. Wenn die Atmung tief, entspannt und frei fließen kann, dann kann auch das Prana frei und uneingeschränkt fließen. Dann kann dich nichts aus dem Gleichgewicht bringen, du bist motiviert, kraftvoll und hast genug Energie, um deine Ziele zu erreichen.

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After-Work-Meditation am Freitag nachmittag

PerlenmalaKundalini Yoga Meditation zum Ausklang der Woche mit Gaby Mahan Kirn Kaur,
Freitag von 17:00 – 18:00

Nach einer Aufwärmphase legt diese kurze Yogastunde den Schwerpunkt ganz auf  Meditation. In der Gruppe gemeinsam zu meditieren ist eine gute Gelegenheit, das Unterbewusstsein zu entlasten und den Stress der Arbeitswoche hinter sich zu lassen! Du wirst entspannt ins Wochenende gehen.

Es ist keine besondere Anmeldung erforderlich. Alle Könnensstufen sind willkommen. Die Stunde ist auf Spendenbasis.

Der Themenplan:

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Reinige deinen Energiekörper – Shakti Dance Workshop

Grafik AusdehnungShakti Dance Workshop mit Indra Sonntag 10.5.2015 von 10:00 – 13:00

Jedes Lebewesen besitzt eine Aura – das ist das feinstoflliche,  elektro-magnetische Feld, das uns umgibt und in dem pranische Energie fließt. Die Aura regelt  die energetische Beziehung zu unserer Umwelt – sie funktioniert einerseits als Schutz vor  Einflüssen von außen und andererseits projizieren wir damit permanent unsere eigene, innere Energie und mentale Schwingung in die Außenwelt.

In dieser Shakti Dance Klasse werden wir unsere Aura tänzerisch erkunden und über Pranayama und rhythmische Bewegungen aufladen und gleichzeitig reinigen. Im Zentrum

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Dance Your Stress Away! – Shakti Dance Sommer Retreat

Shakti Dance LogoShakti Dance Sommer Retreat mit Indra Kaur, vom 23. – 26.7.2015 im Ayurvedahof Engel im Allgäu.

Heile deinen Stress! Dieses lange Shakti Dance und Yoga Wochenende will dir dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, dich  zu regenieren und deine „Batterien“ wieder richtig aufzuladen.

Stress als Dauerzustand überlastet unser System und kann zur Folge haben, daß die körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit (Resilienz) geschwächt wird. Der Kontakt zum eigenen Selbst und die Lebensfreude gehen verloren. Shakti Dance mit seinen sanft fließenden Bewegungen und Kundalini Yoga mit

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