Alle Artikel von Michaela

Neuer Yoga Kurs für Anfänger am Donnerstag

YoAAb 23.3. startet ein neuer Yoga Kurs für Anfänger mit Indra am Donnerstag nachmittag von 16:30 – 18:00.

BIST DU BEREIT FÜR KUNDALINI YOGA?Fühlst du dich unflexibel? Brauchst du Entspannung? Möchtest du ein höheres Bewusstsein erlangen?

In diesem Einsteiger Yoga Kurs bekommst du eine Einführung in das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan und gewinnst praktische Erfahrung von:

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Grüne Energie Yoga Retreat 2017

11379749_sReinigung, Regeneration und neue Energie mit Kundalini Yoga und  Grüner Diät. Yoga Retreat mit Indra Kaur, vom 11.-14.5.2017 im Allgäu.

Endlich Zeit für Dich! Fülle Deine Energiespeicher und finde zu neuer Klarheit und Leichtigkeit. Gönne dir eine Yoga Auszeit für mehr Vitalität und Lebensfreude.

Im Mai ist eine gute Zeit für eine innere Frühjahrsreinigung und die grüne Diät kann auch gut unterstützen, wenn du Gewicht verlieren möchtest. Kundalini Yoga Kriyas helfen dabei, den Stoffwechsel anzuregen und die Verdauungsorgane zu aktivieren. Einfache Atemübungen und Mantra-Meditationen sorgen

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Shunia – Shakti Dance Workshop mit Indra am 10.2.

 Shunia – Stille in Bewegung. Der nächste Shakti Dance Workshop mit Indra findet statt am Freitag, 10.2.2017 von 14:00 – 16:30.

In diesem Yoga und Tanz Workshop werden wir den Geist reinigen und zur Ruhe bringen, um in die kostbare Stille von Shunia und die Erfahrung der Leere eintauchen. Shunia ist der Zustand des Bewusstseins, in dem die normale Aktivität unseres Geistes zur Ruhe kommt und wir unseren „Ego-Mind“ zu einem Nullpunkt (Zero) bringen. In diesem Zustand sind wir empfangsbereit, um uns für unser eigentliches Wesen, den Kern unseres Selbst zu öffnen und es dynamisch und frei auszudrücken.

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Neuer Yoga Kurs für alle

indraNeuer wöchentlicher Kundalini Yoga Kurs für alle startet ab 2.2.17, donnerstags von 16:30 – 18:00 mit Indra Kaur.

Thema im Februar: Mit Kundalini Yoga gegen Stress!

Zielsetzung:  Du lernst richtig zu atmen und wirst verschiedene Atemtechniken kennenlernen, mit deren Hilfe du stressige Alltags-Situationen besser bewältigen kannst. Wir werden kraftvolle und herausfordernde Yoga Kriyas machen, mit denen du gezielt dein Nervensystem stärkst und deine Stress

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Shakti Dance Kurs am Freitag Abend

Shakti Dance LogoEndlich gibt es wieder einen wöchentlichen Shakti Dance Kurs im Yoga Zentrum!
 Freitags von 20:15 – 22:00., ab 13.1.2017.

Er wird im Wechsel unterrichtet werden von Sabine, Juliette und Cäcilia

Zum Starttermin am 13.1.2017, darfst du dich auf  geballte Shakti Dance Power freuen! Alle 3 Lehrerinnen werden gemeinsam unterrichten und ihre individuellen Flows und Tanzstile zusammen bringen und dadurch ein starkes gemeinsames Feld erschaffen, in das du eintauchen kannst.

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