Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga beruht auf einer alten indischen Tradition und wurde Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht. Yogi Bhajan lehrte ein effektives, authentisches und sehr dynamisches Yoga System, das den Lebensbedingungen des heutigen Menschen angepasst und für jeden praktizierbar ist.

Durch Kundalini Yoga und Meditation wird das Drüsen- und Nervensystem stimuliert und das in jedem vorhandene kreative Potenzial gesteigert. Du gewinnst innere Vitalität und Ausgeglichenheit, um dem Streß und den täglichen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein.

Durch die Praxis von Kundalini Yoga entsteht ein unmittelbares Gefühl von Lebendigkeit und Wachheit. Durch regelmäßiges Üben nehmen Bewusstheit und Ausstrahlung allmählich zu, sowie der Mut, Verantwortung für alle Bereiche und Situationen des eigenen Lebens zu übernehmen.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und ermöglicht uns ein harmonisches Leben in einer sich schnell verändernden Welt. Regelmäßig geübt, ist es ein sehr kraftvolles und schnell wirkendes Werkzeug für persönliches Wachstum und Transformation.

Im Kundalini Yoga Zentrum in München unterrichten ausschließlich Yogalehrer, die eine international anerkannte Yogalehrer-Ausbildung absolviert haben.