Meditations-Workshop am 06.01.2020

Eine Reise nach Innen zu Deiner inneren Gelassenheit –
mit Jana ~ Nirvair Akaal Kaur

Warum sind Meditationen gerade jetzt so wichtig, und wie kannst du sie in deinen Alltag einfließen lassen?
In diesen immer wilderen Zeiten des Wassermannzeitalters, ist es wichtig sich nach Innen zu konzentrieren, und für innere Ruhe und Gelassenheit zu sorgen.
Lerne an diesem Abend verschiedene Wirkungsweisen, Konzentrationspunkte und Meditationsarten kennen.
Viele Meditationen kommen aus dem Laya Yoga, Raja Yoga, Naad Yoga…. und sind Kriyas (ins sich abgeschlossenen Handlungen).

Der Workshop ist eine gute Ergänzung für alle Yogapraktizierenden, Beginner und Interessierte, die mehr für ihren inneren Geist und Gelassenheit tun möchten. Mit täglicher Meditations-Praxis können ebenfalls alte Verletzungen, Muster und Gewohnheiten ablegt und neue Gewohnheiten verinnerlicht werden.
Du bekommst einen Überblick über verschiedene Technicken und die Dauer und Wirkungsunterschiede.

Leistungen:
Einführung in verschiedene Mediationen und Erläuterung der Wirkungsweisen, 2,5 Std.
Handout mit Übungen und einer Übersicht. 
Viele praktische Übungen im Workshop und für zu Hause. 
Getränke: Wasser und Tee

Voraussetzung:
keine Vorkenntnisse nötig,
Zeit für Dich ♥
bequeme Yogakleitung – ideal Baumwollbekleidung

Wann: Dienstag, 06. Januar 2020 von 16:30 -19:00 Uhr
Ort: Kundalini Yoga Zentrum, Kaiserstr. 13, 80801 München

Kosten:
Frühbucher early bird Euro 29,- (Buchung bis 15.12.)
Normalpreise Euro 40,- p.P. – Mitglieder vom K-Yogazentrum Euro 35,-p.P.
bring a friend Euro 70,- für 2 Personen bei gemeinsamer Anmeldung
Sprache – Deutsch
Anmeldung: bew.reisen@turismo-service.de

Kommentar verfassen