Yin-Yang-Yoga Workshop: Dive into Silence

Du möchtest neue Kraft schöpfen und eintauchen in die innere Ruhe?

Im Rauschen des Alltags kommen Stille und Entspannung manchmal ein bisschen zu kurz. In diesem Workshop darfst du dir Zeit nehmen für dich und dich sinken lassen in eine tiefe Entspannung. Wir werden mit Shakti Dance® den Körper in Balance bringen und anschließend in eine Yin Yoga Praxis eintauchen, die den Geist zur Ruhe bringt. Der Workshop ‚dive into silence‘ lädt ein, in die innere Stille zu gehen und durch die Entspannung neue Energie zu schöpfen.

Inhalte des Workshops:

  • Shakti Dance Sequenz für Balance
  • Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die innere Stille
  • Meditation in Bewegung und Stille
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang. Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu tauchen. Shakti Dance eröffnet jedem Einzelnen den Raum für harmonische Balance. So kann der ganz persönliche, individuelle Ausdruck in der Bewegung zum Vorschein kommen und der Geist die ‚Ruhe in sich selbst‘ erleben.


Yin Yoga ist eine sanfte, entspannende Yoga Praxis. Yin Yoga wird mit entspannter Muskulatur im Sitzen oder Liegen geübt und dabei lange in den Haltungen verweilt. Beim Üben werden u.a. die Faszien angesprochen und führen durch das Loslassen zu einer Dehnung und Entspannung. Die körperliche Entspannung wirkt sich auf eine große Ruhe im Geist aus und fördert eine Akzeptanz dessen was ist. Yin Yoga ist eine meditative, stille Yogapraxis.  

Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.  Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie.

Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.

Termin: Sonntag, 12. Mai 2019; 18:00 – 20:30 Uhr

Beitrag: 35 € (ermäßigt/Mitglieder 30 €)

Reserviere deinen Platz per E-Mail direkt hier. chill@livedanceyoga.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Alle mit Freude an freier Bewegung sind herzlich willkommen!

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