Alle Beiträge von Anand Tara

Tag der offenen Tür & Geburtstagsfeier des Yogazentrums am 12./13.10.2019

Das Kundalini Yoga Zentrum wird 12! Das möchten wir mit euch feiern. Ein ganzes Wochenende lang öffnet das Yogazentrum seine Tore für alte Hasen, Einsteiger und Neugierige. Wir machen gemeinsam Yoga, singen Mantren, tanzen, essen, reden… Jeder ist willkommen. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, hast du jetzt die Chance, die verschiedenen Facetten des Kundalini Yogas kennen zu lernen und herauszufinden, wie es auf dich wirkt.

Wir freuen uns auf euch!

Flyer

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Sangat-Wandertag am 22.09.

Am 22.09. schnüren wir unsere Wanderschuhe und machen uns auf in die Berge. Sollte das Thermometer deutlich nach oben klettern, fahren wir gemeinsam an den Staffelsee, um dort durch das Moor zu spazieren, zu baden und es uns im Biergarten gut gehen zu lesen. Bei etwas kühleren Temperaturen wandern wir vom Tegernsee zum Schliersee. Was wir genau machen, entscheiden wir ein paar Tage vorher.

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Time to Be – Kundalini-Meditation

Den Atem spüren, dem Klang der Mantren lauschen, dem Fluss der Energie folgen: Im Kundalini Yoga gibt es so viele schöne Meditationen, die uns erheben und uns Zeit für uns selbst schenken. In dieser Kursreihe werden wir ganz verschiedene Meditationen erleben.

Aufbau der Stunde:

– Aufwärmübungen
– drei lange oder mehrere kurze Meditationen aus dem Kundalini Yoga (Atemtechniken, Mantren oder reine Konzentrationsübungen)
– Tiefenentspannung

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Yin-Yang-Yoga Workshop: Dive into Silence

Du möchtest neue Kraft schöpfen und eintauchen in die innere Ruhe?

Im Rauschen des Alltags kommen Stille und Entspannung manchmal ein bisschen zu kurz. In diesem Workshop darfst du dir Zeit nehmen für dich und dich sinken lassen in eine tiefe Entspannung. Wir werden mit Shakti Dance® den Körper in Balance bringen und anschließend in eine Yin Yoga Praxis eintauchen, die den Geist zur Ruhe bringt. Der Workshop ‚dive into silence‘ lädt ein, in die innere Stille zu gehen und durch die Entspannung neue Energie zu schöpfen.

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Live-Sadhana mit Jam-Session am 5.5.

Gibt es etwas Schöneres, als den Tag mit Yoga und Meditation zu beginnen? 🙂 Yogi Bhajan hat nicht aufgehört zu betonen, wie sehr Yoga in den frühen Morgenstunden dabei hilft, alte Muster zu transformieren. Mehr über Sadhana erfährst du hier.

Am 5.5. wollen wir nicht nur gemeinsam Mantren singen, sondern auch zusammen Musik machen. Du spielst ein Instrument? Super, bring es mit. Wenn du keins hast, kannst du z.B. etwas Reis in ein Tupperdose füllen – fertig ist deine Rassel. Vor Ort gibt es auch Trommeln und andere Instrumente. Aber du kannst natürlich auch nur singen oder meditieren.

Karam Nidhan wird unsere Jam-Session mit seiner Gitarre begleiten.

Beginn: 05:30 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis

Deep Meditation – Workshopreihe

„In uns liegt ein ruhiger, klarer See aus Weisheit. Lasst uns hineintauchen.“ (nach Yogi Bhajan)

In tiefer Meditation wird alles ganz still. Es gibt nur noch den Atem, das Mantra, den Energiefluss. Wer darin aufgeht, darf ankommen. Innehalten. Aufatmen.

Wir wollen hinter die Fassade schauen, an verschiedenen Techniken feilen und lernen loszulassen. Immer geht es auch um die Frage, wer wir wirklich sind.

Je nach Thema enthalten die Stunden neben Meditationen kurze Kriyas, Impulse aus moderner und klassischer Yoga-Philosophie, Raum für Gespräche, Wahrnehmungsübungen u.v.m.

1 x pro Monat, freitags 16:30 – 18:00 Uhr  Deep Meditation – Workshopreihe weiterlesen

Seelenstern Wochenende am 17.01. und 18.01.2015 mit Sahib Kaur

Seelenstern Wochenende am 17. und 18. Januar 2015Workshop zum Jahresbegin:
Wer bist du wirklich?
Das “Seelenstern” Wochenende von Sahib Kaur nimmt dich mit auf eine Reise, die dich nah an dein Selbst bringt und dir tiefen Einblick in dein wahres Wesen und die Freude und Stille dahinter gibt.
Sa. und So. 17./18. Januar 2014

sahibk

Sahib Kaur Saß ist 35 Jahre alt und Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene. Sie bildet Kinderyogalehrer in 3HO und bei Sat Nam Kids aus, ist Ausbilderin für Kundalini Yoga im Team der Karam Kriya School und in anderen Projekten zum Thema Bildung und Frauen Empowerment engagiert. In ihrer Hamburger Heimat ist sie außerdem als Beraterin und Heilerin tätig.

“Das Seelenstern Seminar ist für mich eine große Freude! ”

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Kundalini Yoga in Afrika

Sat Nam – Eva_Wagner_Healer berichtet von ihrem neusten Projekt, den Austausch mit Afrika über Kundalini Yoga zu fördern und bittet um Euere Unterstützung.

Afrika ist Anders!

Darin werden mir viele zustimmen, diejenigen, die schon dort waren und diejenigen die Nachrichten, Berichte und Reportagen verfolgen. Es gibt die grandiose Tierwelt, die grausamen Rebellen, die idyllischen Dörfer, die hochgewachsenen Massai, die Pygmäen, die Kriege, Malaria, Ebola, Hungersnöte, Rassismus, Lebenslust, Tribalismus und vieles mehr. Die Liste ist lang, aber diese Afrika ist nicht mein Bild. Afrika ist anders als es sich in vielen von unseren Köpfen darstellt.

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Kundalini Yoga für Anfänger – neuer Kurs ab 18.11. 2014

Du möchtest Dich richtig entspannen lernen? Du bist neugierig was sich hinter diesem mysteriösen Kundalini Yoga verbirgt? Du möchtest beweglicher werden und zu Deiner inneren Stärke finden?

Wir starten wieder mit einem neuen Kurs Kundalini Yoga für Anfänger, immer Dienstags von 18.30 -20.00 Uhr führt Euch Maria ins Kundalini Yoga ein. Lerne die wichtigsten Atemtechniken wie Feueratem und langer tiefer Atem, und mache Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

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21 Phasen der Meditation – Workshop in Bad Meinberg

21 Phasen der Meditation21 Phasen der Meditation
Workshop vom 03. – 09. November 2014

Mit Gurucharan Singh aus den USA

Dieser Workshop findet im Seminarhaus Shanti in Horn-Bad Meinberg statt.

Gurucharan Singh war seit 1969 Schüler von Yogi Bhajan und hat an seiner Seite die Lehren zusammengetragen. Er ist einer der weltweit anerkanntesten Experten für Kundalini Yoga. Gurucharan Singh hat gemeinsam mit Yogi Bhajan unter anderem das Buch „Der Verstand“ geschrieben und über die Wirkungen von Kundalini Yoga und Meditation wissenschaftlich geforscht. 21 Phasen der Meditation – Workshop in Bad Meinberg weiterlesen