Alle Beiträge von Michaela

Unsere Yogakurse finden online statt

Aufgrund des aktuellen Corona Notstandes müssen wir leider den Kursbetrieb in unseren Räumen ab Dienstag 17.3.2020 vorübergehend aussetzen. Wir informieren euch, sobald es wieder weitergeht. Alle ausgestellten Monats- und Punktekarten behalten ihre Gültigkeit und werden verlängert.

In der Zwischenzeit kannst du mit uns weiterüben! Wir planen ab 23.3. eine tägliche Online Yogastunde auf Spendenbasis via Facebook. Du brauchst keinen Link, sondern klickst zu deiner gewünschten Yogastunde und Uhrzeit pünktlich unsere Facebook Seite an.

Die Kursplanung für die Facebook Live-Events findest du tagesaktuell hier

Meditationskurs auf Spendenbasis

Meditation Extended –
Freitags 16:30 – 18:00

“When we feel we are limited, we become limited. When we feel we are unlimited, we become unlimited.” Yogi Bhajan

Der Fokus der Stunde liegt auf langen und intensiven Meditationen, für die in normalen Kursstunden kein Raum ist. Wechselnde Lehrer werden 62-minütige Kundalini Yoga Meditationen zu unterschiedlichen Themen anleiten. Mit kurzen Kriyas, Pranayamas und Aufwärmübungen bereiten wir uns darauf vor, länger zu sitzen. Nach der Stunde ist dann noch Zeit für ein zwangloses Come Together bei einer Tasse Yogitee in unserer gemütlichen Sofaecke. Hier ist Gelegenheit, um die Meditation in Ruhe nachwirken zu lassen, sich mit dem Lehrer und den anderen Teilnehmern über die gemachten Erfahrungen auszutauschen und wieder langsam in das Alltagsbewusstsein zurückzukehren.

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Globale Heilmeditation – jetzt ist die Zeit!

Kundalini YogInis weltweit meditieren ab 10.3.2020 für 40 Tage für Heilung – bist du dabei?

Jetzt ist die Zeit für Heilung! Wir erleben gerade eine Phase mit sehr viel Angst, Schmerz, Ent-Täuschungen, inneren und äußeren Konflikten, Krieg und Flucht, Krankheit, Ausgrenzung, Wut, Zweifel und sehr vielen Herausforderungen auf individueller und kollektiver Ebene. Es ist eine Phase, in der unsere spirituelle Kraft und Reife getestet werden. In den kommenden 40 Tagen werden wir unsere Stimmen mit Kundalini YogInis weltweit vereinen, um mit dem Mantra Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung den heilenden Klangstrom zu erzeugen, den es jetzt so dringend braucht.

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Relax and Be You – Shakti Dance mit Indra

Photo by Kyaw Tun on Unsplash

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzes. Das Ziel dieser Stunde ist es, ins Fließen zu kommen und tiefe, transformierende Entspannung auf allen Ebenen zu erleben: körperlich, mental, emotional und spirituell.
Es geht darum, wieder in Verbindung kommen, sich selbst neu zu spüren und zu entdecken. Wenn die alten Schichten an Verspannung abgelegt sind, kann das wahre “Du” (das was Yogi Bhajan als das “You in You” bezeichnet hat) zum Vorschein kommen, in seiner ganzen überraschenden und umwerfenden Schönheit und Originalität.
Wir werden durch alle 8 Phasen der Praxis gehen, wobei der Fokus jeder Stunde abwechselnd auf ruhigen und sanften Shakti Dance® Sequenzen, Selbstausdruck im freien Tanz, sowie einfachen mantrischen Choreographien, Celestial Communications und stiller Meditation liegen wird.

Wann:
Dienstags von 20:15 – 21:45

Termine:
17. März/ 21. April / 19. Mai / 23. Juni 2020

Kosten:
Es gilt die aktuelle Preisliste des Zentrums. Alle Könnensstufen sind willkommen! Es ist keine Anmeldung nötig. Komm einfach vorbei.

Lehrerin:
Indra Kaur, Kundalini Yoga- und Shakti Dance® Ausbilderin, sowie Mitbegründerin des Kundalini Yoga Zentrum München.

Rebirthing Workshopreihe in 2020

The idea of rebirthing is to release the subconscious, the storehouse of misery” –
Yogi Bhajan

Yogi Bhajan hat uns mit seinen herausfordernden „Housecleaning & Rebirthing“ Kriyas sehr kraftvolle, transformative Werkzeuge gegeben. Diese intensiven Meditationen arbeiten mit Asana, Mantra, Mudra, Visualisierungen, geführten Meditationen und der penetrierenden Kraft des Gongs. Sie zielen darauf ab, das Unterbewußtsein zu reinigen und den Mind von alten Stories, tief sitzenden Mustern und negativen Emotionen zu befreien.

1x monatlich, freitags von 16:30 – 18:00

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Grüne Energie – Kundalini Yoga und grüne Diät

Grüner Energie Tag
mit Indra Kaur
am Samstag, 4.4.2020
von 10:00 – 17:30

Was dich erwartet:

  • Einführung in die grüne Diät und ihre Wirkungen
  • Yogatheorie: die Eigenschaften von Sattva, Rajas & Tamas erkennen
  • Kundalini Yoga Kriyas für Reinigung, klaren Geist und ein offenes Herz
  • Pranayama und Mantra-Meditation
  • Kleiner grüner Kochkurs und gemeinsames Essen
  • Yoga Walking für alle Sinne
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Info Abend zur Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung 2019

Einladung zum Info-Abend für die kommende Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung Stufe 1 in München / Engen 2019

“Teach to Master!”

Termin:
Donnerstag, 22.08.19 von 18:30 – 20:00 mit Indra Kaur
Ort: Kundalini Yoga Zentrum München

Du bist interessiert an der Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung der Karam Kriya Schule und möchtest mehr darüber erfahren? Die Info-Abende bieten dir die Gelegenheit, mehr über die Themen und Struktur der KRI-zertifizierten Ausbildung zu erfahren und einen Teil des Trainerteams persönlich kennenzulernen. Das Aquarian Teacher Programm Level 1 der Karam Kriya Schule bietet dir ein besonders intensives Lernumfeld in kleiner Gruppe und großes Wachstumspotential, z.B. durch die praktische Umsetzung der Lehren im Rahmen der Ashram Experience Woche.

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Clear Your Mind & Be Happy!

Rebirthing Kriya für  Reinigung von Geist und Unterbewusstsein.
Kundalini Yoga Workshop mit Indra Kaur.
Samstag 20.10.18 von 10:00 -14:00

Dieser Kundalini Yoga Workshop gibt dir die Gelegenheit, dich von der Last deiner alten Stories, von unterbewussten Mustern und negativen Emotionen zu befreien. Yogi Bhajan hat uns mit seinen herausfordernden „Housecleaning & Rebirthing“ Kriyas sehr kraftvolle, transformative Yoga Werkzeuge gegeben. Sie werden uns helfen, den Geist zu klären und unterbewusste Blockaden aufzulösen, die uns in unserem persönlichen Karma Rad gefangen halten.

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Info Termin zur Kundalini Yoga Lehrerausbildung

2. Infotermin für die kommende Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung Stufe 1 in München / Engen 2018 am
Donnerstag 30.8.18 um 18:00 (gleich im Anschluß an die KY Stunde mit Indra Kaur)

Du bist interessiert an der Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung der Karam Kriya Schule? Dann schau vorbei und erfahre mehr über die Themen und Struktur dieser KRI-zertifizierten Yogalehrer Ausbildung. Diese Yogalehrer Ausbildung bietet dir ein besonders intensives Lernumfeld in kleiner Gruppe und

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Die neue Yoga Ausbildung Stufe 1 startet im September

“Teach to Master” – KRI-zertifizierte Kundalini Yoga Ausbildung der Karam Kriya Schule startet in München / Engen ab September 2018

Du möchtest tiefer in die Lehren des Kundalini Yoga eintauchen und dich auf den Weg der Selbst-Initiation und -Transformation machen? Du willst dir ein solides Fundament bauen, um fundiert und erfolgreich Yoga unterrichten und dein Wissen und deinen Erfahrungsschatz mit anderen teilen zu können? Diese  Yoga  Ausbildung bietet dir ein ideales und sehr persönliches Lern- und Entwicklungsumfeld. Neben der Vermittlung von Wissen, Werkzeugen und der Technologie des Kundalini Yoga durch erfahrene Lehrer, bietet dir diese Ausbildung eine besondere Unterstützung auf deinem persönlichen Weg und großes Wachstumspotential durch das Erleben von Sangat  (=yogische Gemeinschaft).

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