Alle Beiträge von Prabhu Prakash Kaur

FASZIO® Yoga Ausbildung im Februar und Mai 2019

Was ist FASZIO® Yoga?
Faszien umhüllen zum Beispiel als helles Bindegewebe Muskeln und Organe, sind also omnipräsent in unserem Körper. Auch als Bänder und Sehnen durchziehen sie den gesamten Organismus. Sie sorgen zum Beispiel dafür, dass wir bei Sprüngen und Sprints stabil bleiben und Abbauprodukte aus den Organen abgeleitet werden. Sprich: Gesunde Faszien sind wichtig, um fit zu sein.

FASZIO® Yoga arbeitet genau an diesen Strukturen und beleuchtet bekannte Haltungen aus neuen Blickwinkeln. Auch fasziale Strukturen, die an der Atmung beteiligt sind, werden gezielt angesprochen. Spezielles Pranayama vergrößert das Atemvolumen, öffnet innere Räume und beruhigt den Geist.

Mögliche Effekte des FASZIO® Yogas:
– Faszien werden dehnbarer und elastischer, Bewegungen werden harmonischer und geschmeidiger.
– Der Grundumsatz des Körpers reguliert sich.
– Die Körperzellen sind vitaler.
– Innere Ruhe kehrt ein.
– Blockaden lösen sich.

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Workshop zum Guru Ram Das Mantra am 13. November 2018

Workshop zum Mantra am 13. November 2018
GURU GURU WAHE GURU GURU RAM DAS GURU
“Weisheit, Weisheit, Glückseligkeit und Weisheit durch selbstloses Dienen des Göttlichen” *
*Übersetzung Simran Kaur / Satya Singh basierend auf Shakle: A
Guru   Nanak Glossary und Panjabi Dictionary, Okt. 2006

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Geburtstag!!!!!! Das Kundalini Yoga Zentrum wird 11 und wir feiern am 10/11.11.

Das Kundalini Yoga Zentrum wird 11 und wir feien am 10/11.11. Kommt alle und bringt Freunde mit

Du bist herzlich eingeladen am 11.11. mit uns zu feiern. Wir wollen den Tag zusammen verbringen, geniessen, reflektieren und feiern. Wenn du nicht den ganzen Tag Zeit hast, kannst du gerne jederzeit vorbeikommen und mitmachen.

Wir haben ein Programm ausgearbeitet Geburtstag!!!!!! Das Kundalini Yoga Zentrum wird 11 und wir feiern am 10/11.11. weiterlesen

Das Innere Licht – Ein Abend-Workshop mit Gurucharan Singh Khalsa am 27.10.2018

Das Innere Licht
Ein Abend-Workshop mit Gurucharan Singh Khalsa
Wir erkunden mit Hilfe von Meditation wie sich das innere Licht stärken lässt. Das innere Licht ist eine Erfahrung, konkret und praktisch. Wir fühlen uns strahlender, und wir strahlen auch mehr mit Körper und Aura. Unsere Stimmung hebt sich, die Achtsamkeit und Energie. Wenn für völlig ganz sind und in unserem Körper verankert sind mit unseren Gefühlen und mit anderen Menschen verbunden, dann „leuchten wir auf“ wie eine wunderbare Flamme. Die Qualität unseres inneren Lichts heilt und erhebt uns. Es erlaubt uns Herz und Kopf zusammen zu bringen und so Bedeutung vermitteln in Handlungen und Beziehungen. Das Innere Licht – Ein Abend-Workshop mit Gurucharan Singh Khalsa am 27.10.2018 weiterlesen