Workshop mit Jana-Nirviar Akaal
Sonntag, 07. November 2021, 14:30 – 18:30 Uhr, im Kundalini Yoga Zentrum > LINK ZUM TICKET
Eine Reise nach Innen zu deiner weiblichen Kraft mit Kundalini Yoga
2020 ist ein Jahr des Mondes und der Lilith (die weibliche Kraft und erste Frau Adams vor Eva). Das war der Moment, als ich diesen Workshop nach außen brachte. Vom ganzen Herzen möchte ich mit Euch meine gesammelten Erfahrungen teilen, passend zu dieser Zeit. Und ich wünsche mir, dass jede Frau ihre monatliche Regelblutung wertschätzt und lieben lernt. Durch kosmische Veränderungen und Transformation finden jetzt viele Frauen zu ihrer Kraft und inneren Wahrheit zurück. Ich unterstütze dich gern dabei.
Ich war 13 Jahre alt, und die Reise begann als Frau und mit meiner ersten Monatsblutung. Nein, halt, eigentlich begann diese Reise schon mit 11, als ich meine Freundin REGELmäßig von der Schule nach Hause begleitete. Stets ging es ihr sehr schlecht, als ihre Monatsblutung einsetzte.
Kommt dir das bekannt vor?
Regelschmerzen, Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchfall, Übelkeit, Fresssucht, Schokoladenlust und schlechte Laune… Scharm vor roten Flecken in der Hose, Sportbefreiung, Übelkeit, Bauchschmerzen …mal mehr mal weniger! Und dann die Panik und Angst, jetzt setzte sie ein… und du hast keine Hygieneartikel zur Hand. Wenn überhaupt hat dich deine Mutter oder eine andere weibliche Verwandte oder Bekannte auf geklärt, meist jedoch blieb sogar das auf der Strecke, und wird noch heute hinter vorgehaltner Hand besprochen. Es ist klar, wenn die älteren Frauen nicht in ihre Wertschätzung und Kraft kommen, wie sollen sie das Wunder der Periode in Würde an die jüngere Generation weiter tragen?
Die Jahre vergehen, und stets spürst du 3-14 Tage vor der Menstruation diese üblen Anzeichen der prämenstruellen Syndrome (PMS), die körperliche und emotionale Beschwerden durch den Zyklus hervorrufen.
Um die Schmerzen des Menstruationszyklus und damit verbundenen Beschwerten in den Griff zu bekommen, greifen Frauen meist zu Mitteln wie einer Wärmflasche, warme Bäder oder schlimmer zur Pille und Schmerztabletten.
Was steckt hinter Regelschmerzen?
Du möchtest deine Periode als schmerzfreier und als „Ganz selbstverständlich“ kennen lernen?#
Nach diesem Workshop wirst du Techniken aus dem Kundalini-Yoga kennen, die deine Menstruationsbeschwerden lindern. Du wirst deine Regelblutung mit ganz anderen Augen betrachten, und dich als Frau viel mehr lieben und deine Periode jeden Monat als Geschenk empfangen und empfinden.
Leistungen
• Dauer 4 Std.
• Einführung in vers. Yogatechniken und Erläuterung der Wirkungsweisen,
• viele praktische Übungen im Workshop und für zu Hause,
• kleines Handout mit Tipps für die Zeit rund um die Monatsblutung
• Getränke: Wasser und Tee
Vorraussetzungen
• alle Mädchen ab 11 und Frauen bis Ende der Periode sind willkommen
• keine Vorkenntnisse nötig,
• Zeit für Dich und deine Menstruation ♥
• bequeme Yogakleidung – ideal Baumwollbekleidung
Preise
Frühbucher early bird Euro 55,- Buchung bis 17.10.2021
Normalpreise ab 18.10.21 Euro 69,- p.P.
bring a woman Euro 95,- für 2 Personen bei gemeinsamer Anmeldung
Bei Fragen und für weitere Info wende dich gerne direkt an Jana: bew.reisen@turismo-service.de
Shakti Rückbildungsyoga© mit Baby
Allgemein, für Frauen, Shakti Dance, Veranstaltung, Yoga KursOffener Rückbildungskurs mit Baby
Dienstags, 12 – 14 Uhr
Willkommen, Mama und Baby zum Rückbildungsyoga allen Levels mit sanften und stärkenden Übungen für den Beckenboden und viel Raum für Dein Wohlgefühl als neue Mutter. Im Shakti Mother Circle ist Raum für Austausch der aktuellen Themen.
Da ist er, der kleine Liebling. Alles ganz neu, zauberhaft und doch ein bisschen ungewohnt?!
Ich lade Dich ein, Dir mit Deinem Baby Zeit zu nehmen, Euch kennen zu lernen, und in dieser besonderen Zeit auch etwas für Dich zu tun.
40 Tage nach der Entbindung bist Du bereit, um ins Rückbildungsyoga zu kommen. Die Zeit davor ist die heilige Zeit des Ankommens des Babys auf dieser Welt, die Zeit für viel Bonding, für Dich fürs Wochenbett, für die Erholung nach der Geburt, für ein „Retreat“ für Mutter & Baby, und für das Ankommen in der neuen Familie.
Vom 40. Tag nach der Geburt bis ca. 6 Monate ist es empfehlenswert, sanftes Rückbildungsyoga zu machen, damit Dein Körper vollständig die Geburt verarbeiten kann. Gib Dir die so wertvolle Zeit.
Was erwartet Dich im Rückbildungsyoga?
Gönn Dir die Zeit, Dich nach der Geburt des Babys in der neuen Situation einzufinden, mit viel Liebe und Fürsorge und vor allem Langsamkeit, die unentdeckte Kraft der Frau.
Bitte immer einen Tag vorher anmelden. Wenn Du Fragen vorab hast, kannst mir immer eine E-Mail schreiben: sabine@shakti-healing.de
Neu: Yin Initiative „Let’s Yin“-Reihe
Allgemein, Anfänger, Yoga KursKomm in Deine Kraft durch Ruhe!
Freitags um 20:15 – 21:45 Uhr
Let’s Yin
„Die sanfteste Art, Spannungen abzubauen: Yin Yoga streichelt deine Seele und lässt deinen Körper entspannen. Der Geist folgt an diesen Platz der Stille.“
Gerade in herausfordernden Zeiten kann Yin Yoga wie kein anderer Stil die Aufregung, die Niedergestimmtheit, die Wut oder andere Empfindungen, die durch die Veränderung der Lebensumstände hervorgerufen werden können, ausbalancieren.
Yin Yoga arbeitet mit ruhigen, langsamen, langen gehaltenen Körperhaltungen, die durch tiefen Atem begleitet werden. Neben Flexibilität, guter Durchblutung, Geschmeidigkeit von Muskeln und Gewebe (Faszien) und einem guten Energiefluss kann sich schon nach kurzem Praktizieren ein Gefühl der Entspannung und Ruhe ausdehnen, körperlich und geistig-seelisch.
Die Yin Yoga Journey im Kundalini Yoga Zentrum bis zum 25.06.2021 – im Wechsel mit Fabiola Guru Kirn & Sabine Jagat Prakash
Momentan online via Zoom
Freitags, 20:15 – 21:45 Uhr
Unsortierte Gefühle, Ängste, nicht selbstbestimmte Alltagsaufgaben, neue Strukturen, ständige Wachsamkeit – das alles erzeugt Spannungen im Körper, die Du sanft abbauen kannst. Yin ist in dieser Zeit der wunderbare Ausgleich für die herumwirbelnden Energien. Komm zur Ruhe.
Achtsamkeit – Langsamkeit – Dehnung – Geschehenlassen – Annehmen – Loslassen
Für alle Übungslevel geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Liebe deine Menstruation
für FrauenWorkshop mit Jana-Nirviar Akaal
Sonntag, 07. November 2021, 14:30 – 18:30 Uhr, im Kundalini Yoga Zentrum > LINK ZUM TICKET
Eine Reise nach Innen zu deiner weiblichen Kraft mit Kundalini Yoga
2020 ist ein Jahr des Mondes und der Lilith (die weibliche Kraft und erste Frau Adams vor Eva). Das war der Moment, als ich diesen Workshop nach außen brachte. Vom ganzen Herzen möchte ich mit Euch meine gesammelten Erfahrungen teilen, passend zu dieser Zeit. Und ich wünsche mir, dass jede Frau ihre monatliche Regelblutung wertschätzt und lieben lernt. Durch kosmische Veränderungen und Transformation finden jetzt viele Frauen zu ihrer Kraft und inneren Wahrheit zurück. Ich unterstütze dich gern dabei.
Ich war 13 Jahre alt, und die Reise begann als Frau und mit meiner ersten Monatsblutung. Nein, halt, eigentlich begann diese Reise schon mit 11, als ich meine Freundin REGELmäßig von der Schule nach Hause begleitete. Stets ging es ihr sehr schlecht, als ihre Monatsblutung einsetzte.
Kommt dir das bekannt vor?
Regelschmerzen, Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchfall, Übelkeit, Fresssucht, Schokoladenlust und schlechte Laune… Scharm vor roten Flecken in der Hose, Sportbefreiung, Übelkeit, Bauchschmerzen …mal mehr mal weniger! Und dann die Panik und Angst, jetzt setzte sie ein… und du hast keine Hygieneartikel zur Hand. Wenn überhaupt hat dich deine Mutter oder eine andere weibliche Verwandte oder Bekannte auf geklärt, meist jedoch blieb sogar das auf der Strecke, und wird noch heute hinter vorgehaltner Hand besprochen. Es ist klar, wenn die älteren Frauen nicht in ihre Wertschätzung und Kraft kommen, wie sollen sie das Wunder der Periode in Würde an die jüngere Generation weiter tragen?
Die Jahre vergehen, und stets spürst du 3-14 Tage vor der Menstruation diese üblen Anzeichen der prämenstruellen Syndrome (PMS), die körperliche und emotionale Beschwerden durch den Zyklus hervorrufen.
Um die Schmerzen des Menstruationszyklus und damit verbundenen Beschwerten in den Griff zu bekommen, greifen Frauen meist zu Mitteln wie einer Wärmflasche, warme Bäder oder schlimmer zur Pille und Schmerztabletten.
Was steckt hinter Regelschmerzen?
Du möchtest deine Periode als schmerzfreier und als „Ganz selbstverständlich“ kennen lernen?#
Nach diesem Workshop wirst du Techniken aus dem Kundalini-Yoga kennen, die deine Menstruationsbeschwerden lindern. Du wirst deine Regelblutung mit ganz anderen Augen betrachten, und dich als Frau viel mehr lieben und deine Periode jeden Monat als Geschenk empfangen und empfinden.
Leistungen
• Dauer 4 Std.
• Einführung in vers. Yogatechniken und Erläuterung der Wirkungsweisen,
• viele praktische Übungen im Workshop und für zu Hause,
• kleines Handout mit Tipps für die Zeit rund um die Monatsblutung
• Getränke: Wasser und Tee
Vorraussetzungen
• alle Mädchen ab 11 und Frauen bis Ende der Periode sind willkommen
• keine Vorkenntnisse nötig,
• Zeit für Dich und deine Menstruation ♥
• bequeme Yogakleidung – ideal Baumwollbekleidung
Preise
Frühbucher early bird Euro 55,- Buchung bis 17.10.2021
Normalpreise ab 18.10.21 Euro 69,- p.P.
bring a woman Euro 95,- für 2 Personen bei gemeinsamer Anmeldung
Bei Fragen und für weitere Info wende dich gerne direkt an Jana: bew.reisen@turismo-service.de
Bitte beachte unseren Hygieneplan
“Dance your Kolibri – Leicht und frei wie ein Kolibri”
Shakti Dance, Veranstaltung, Workshop“Dance your Kolibri – Leicht und frei wie ein Kolibri”
mit Sabine Jagat Prakash
am Sonntag, 18.10.2020 I 10:00 – 17:00 Uhr
Termin: Sonntag, 18.10.2020 I 10:00 – 17:00 Uhr
Preis: 108 Euro
Ticket: Link zum Ticket
Be the Light – Shakti Dance Workshop mit Indra
Shakti DanceShakti Dance® Workshop mit Indra Kaur am Sonntag, 19.12.20 von 10:00 – 17:00
In diesem Shakti Dance® Workshop werden wir uns dem Radiant Body oder Strahlenkörper tanzend annähern.
Dieser steht in der yogischen Lehre für Ganzheit und Vollständigkeit. Er verleiht königlichen Mut, der uns alle Hindernisse überwinden lässt, die uns davon abhalten, vollständig und ganz wir selbst zu sein. Der Radiant Body hat die Qualität von „Saibhang“ – aus sich selbst heraus erleuchtet. In diesem Zustand
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Die Kraft aus der Mitte
Veranstaltung, WorkshopMiniworkshop mit Atma LIVESTREAM
“The wound is the place where the Light enters you.” Rumi
Sonntag 13. September 2020 I 17:00-19:30 I Preis 25,00€ I via Zoom
LINK ZUM TICKET
Mini-Workshop “Die Kraft aus der Mitte“ mit Atma via Zoom
Dienstag 15. September 2020 I 17:00-19:30 I 25,00 €
> Zur Anmeldung kommst du hier
Anschließend Infoabend zur Fachausbildung Yogatherapie mit Atma via Zoom
Sonntag 13. September 2020 I 20:00-21:00 I gratis
> Zur Anmeldung kommst du hier
Atma ist zertifizierter Kundalini-Yoga-Lehrer und Yogatherapeut. Er koordiniert die 3HO Fachausbildung Yogatherapie in Bayern.
Fachausbildung Yogatherapie in 3HO E.V.
Dirk Atma Bhagat Singh Hartmann | Koordinator für Bayern
Mobil +49 170 489 53 44 I atma.bhagat.singh@gmail.com I www.yoga-als-therapie.de
Start der nächsten Ausbildung in München: 19. September 2020
Sahaj Paath im August: wir lesen das Siri Guru Granth Sahib
Sangat, VeranstaltungDas Siri Guru Granth Sahib ist eine Sammlung von poetischen, heiligen Hymnen, auch Shabads genannt, welche von Guru Arjun Dev, dem fünfte Sikh-Guru, zusammengestellt wurde und von Guru Gobind Singh, dem zehnten Sikh-Guru als sein Nachfolger und zum 11. Guru bestimmt wurde.
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Rebirthing Workshopreihe
Meditation1x monatlich, freitags von 16:30 – 18:00 (mit Lüftungspause)
„The idea of rebirthing is to release the subconscious, the storehouse of misery” –
Yogi Bhajan
Yogi Bhajan hat uns mit seinen herausfordernden „Housecleaning & Rebirthing“ Kriyas sehr kraftvolle, transformative Werkzeuge gegeben. Diese intensiven Meditationen arbeiten mit Asana, Mantra, Mudra, Visualisierungen, geführten Meditationen und der penetrierenden Kraft des Gongs. Sie zielen darauf ab, das Unterbewußtsein zu reinigen und den Mind von alten Stories, tief sitzenden Mustern und negativen Emotionen zu befreien.
Termine 2020
24.07.20 – Unloading the Pain of Perpetual Memories I
28.08.20 – Unloading the Pain of Perpetual Memories II
25.09.20 – ENTFÄLLT! – Cleaning the Clutter of the Mind I
23.10.20 – Cleaning the Clutter of the Mind II
20.11.20 – Cleaning the Mind I – Online LIVESTREAM Termin
18.12.20 – Cleaning the Mind II
Lehrerinnen:
Indra Kaur, Siri Kirpal Kaur & Sant Subagh Kaur
Anmeldung hier oder per mail an: indra@k-yoga.de
Kosten pro Termin: 20€, ermäßigt 18€ oder 4 Punkte. Mit Monatskarte 5€ Zuzahlung.
Info-Abend zur nächsten Yogalehrer Ausbildung am 25.8.2020 um 20:15
Allgemein, VeranstaltungDu bist interessiert an der Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung der Karam Kriya Schule und möchtest mehr darüber erfahren?
Selbstmitgefühl
Veranstaltung, WorkshopMiniworkshop mit Atma LIVESTREAM
„Love Yourself a Lot and Be Happy“
Sonntag 19. Juli 2020 I 17:00-20:00 I Preis 25,00€ I via Zoom
Mini-Workshop “Selbstmitgefühl“ mit Atma via Zoom
Sonntag 19. Juli 2020 I 17:00-19:30 I 25,00 €
> Zur Anmeldung kommst du hier
Anschließend Infoabend zur Fachausbildung Yogatherapie mit Atma via Zoom
Sonntag 19. Juli 2020 I 20:00-21:00 I gratis
> Zur Anmeldung kommst du hier
Atma ist zertifizierter Kundalini-Yoga-Lehrer und Yogatherapeut. Er koordiniert die 3HO Fachausbildung Yogatherapie in Bayern.
Fachausbildung Yogatherapie in 3HO E.V.
Dirk Atma Bhagat Singh Hartmann | Koordinator für Bayern
Mobil +49 170 489 53 44 I atma.bhagat.singh@gmail.com I www.yoga-als-therapie.de
Start der nächsten Ausbildung in München: 19. September 2020
Frühbucherermäßigung bis 19. Juli 2020
Weitere Info: Flyer I Workshop I Die Kraft aus der Mitte