In meiner Mitte Sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall
Der Spätsommer und beginnende Herbst laden ein zum ruhiger werden und wieder mehr bei sich selbst zu sein.In der TCM stehen die Elemente Erde und Metall für diese Jahreszeiten.
Der Spätsommer und das Element Erde stehen dabei für den Übergang vom Sommer in den Herbst, die Zeit der Ernte und des Verdauens von allem was im Sommer war. Die Erde steht für Stabilität und deine innere Mitte. Die Organe und Meridiane von Magen und Milz-Pankreas werden dem Erd-Element zugeordnet.
Der Herbst und das Element Metall stehen für die Abgrenzung und den Rückzug nach Innen, sowie das Abschied nehmen und loslassen. Das Organpaar Lunge und Dickdarm werden dem Element Metall zugeordnet.
Im Workshop „In meiner Mitte Sein“ erwartet dich eine nährende und entspannende Yin Yoga Sequenz die dich einlädt, loszulassen und wieder ganz in deiner Mitte anzukommen. Die Haltungen sind speziell auf die Meridiane der Elemente Erde und Metall abgestimmt und unterstützen dich dadurch beim körperlichen und emotional-seelischen Übergang vom Sommer in die kühlere Jahreszeit.
Das anschließende Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung mit dem Fokus auf die Innere Mitte. Der bewusste yogische Schlaf unterstützt dich bei einer tiefen Entspannung und Regeneration. Alles was in der Yin Yoga Einheit gelöst wurde, darf jetzt vollständig loslassen und deinen Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringen.
Inhalte des Workshops „In meiner Mitte Sein“:
kurze Einleitung zu den Elementen Erde & Metall
Atemübung – Pranayama
Yin Yoga Sequenz für die Elemente Erde & Metall
Yoga Nidra für die Innere Mitte
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/
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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es nötig ist, Danke!
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.
#yogainmünchen #yogamitchill #yinyoga #yoganidra
Workshopreihe: Die Kraft des Gebets – Ik Ong Kar (Abgesagt!!)
AllgemeinDieser Workshop wurde Abgesagt!!!!!
Workshopreihe
Die Kraft des Gebets
Eine Reise durch das JapJi Sahib
Jeder Vers (Pauri) des JapJi Sahib (Morgengebet der Sikh Religion) hat seine eigene Wirkung. Lass sie uns erkunden, indem wir jeden Pauri 108 x beten.
Die Termine sind so gestaltet, dass dazwischen ca. 6 Wochen liegen. Das gibt dir die Möglichkeit, den jeweiligen Pauri, für 40 Tage zu beten und seine Wirkung zu vertiefen.
Um Deinen ureigenen Erfahrungen am Ende eine Form zu geben, bringe bitte Papier, Schreibzeug oder auch Farben mit.
– Ik Ong Kar –
Der Beginn des JapJi Sahib – Ik Ong Kar – wird auch als eigenständiges Mantra verwendet (Mul Mantra). Es ist unserer Orientierung zum göttlichen, hilft das Schicksal zu transformieren und unsere Bestimmung zu finden.
Meine persönliche Erfahrung des Ik Ong Kar, gerade am Anfang der JapJi Reise, war wie eine Geburt in diese Welt, auf einen stabilen Boden, vollkommen offen und bereit für das was kommt.
am 05.12.2021 um 10.00 bis ca. 12 Uhr
mit Sabine Charan Kaur
Kundalini Yoga Zentrum München
Kaiserstraße 13 80801 München Schwabing
Preis: 20 €
Anmeldungen bitte bei:
Sabine Westner, Charan Kaur, sabinewestner@hotmail.com
Pauri 1, Sotche Sotch na hoveni am 08.01.22
Workshop: Die Kraft des Gebets
AllgemeinAm 09.04.2022 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Bhanda Jamie – Das Gebet für die weibliche Kraft
Das Gebet für die Frau, oder für die weibliche Energie. Jede Frau kann sich damit stärken und ihre Weiblichkeit feiern. Für den Mann ist es die Stärkung seiner weiblichen Seite, seiner Feinfühligkeit, Wärme und Entspanntheit. Du kannst als Frau für Dich beten, als Mann für Dich selbst, oder für eine bestimmte Frau um diese zu stärken, oder wir beten alle zusammen für die Stärkung der weiblichen Energie auf unserer schönen Erde.
Bitte bringe ein Sitzkissen, warme Socken und bequeme Kleidung und eine Matte mit. Um Deinen ureigenen Erfahrungen am Ende eine Form zu geben, bringe bitte Papier, Schreibzeug oder auch Farben mit
mit Sabine Charan Kaur
Preis: 35 €
Hier kannst du dich anmelden.
Infos bitte bei:
Sabine Westner, Charan Kaur, sabinewestner@hotmail.com
In meiner Mitte sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall
WorkshopIn meiner Mitte Sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall
Der Spätsommer und beginnende Herbst laden ein zum ruhiger werden und wieder mehr bei sich selbst zu sein.In der TCM stehen die Elemente Erde und Metall für diese Jahreszeiten.
Der Spätsommer und das Element Erde stehen dabei für den Übergang vom Sommer in den Herbst, die Zeit der Ernte und des Verdauens von allem was im Sommer war. Die Erde steht für Stabilität und deine innere Mitte. Die Organe und Meridiane von Magen und Milz-Pankreas werden dem Erd-Element zugeordnet.
Der Herbst und das Element Metall stehen für die Abgrenzung und den Rückzug nach Innen, sowie das Abschied nehmen und loslassen. Das Organpaar Lunge und Dickdarm werden dem Element Metall zugeordnet.
Im Workshop „In meiner Mitte Sein“ erwartet dich eine nährende und entspannende Yin Yoga Sequenz die dich einlädt, loszulassen und wieder ganz in deiner Mitte anzukommen. Die Haltungen sind speziell auf die Meridiane der Elemente Erde und Metall abgestimmt und unterstützen dich dadurch beim körperlichen und emotional-seelischen Übergang vom Sommer in die kühlere Jahreszeit.
Das anschließende Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung mit dem Fokus auf die Innere Mitte. Der bewusste yogische Schlaf unterstützt dich bei einer tiefen Entspannung und Regeneration. Alles was in der Yin Yoga Einheit gelöst wurde, darf jetzt vollständig loslassen und deinen Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringen.
Inhalte des Workshops „In meiner Mitte Sein“:
kurze Einleitung zu den Elementen Erde & Metall
Atemübung – Pranayama
Yin Yoga Sequenz für die Elemente Erde & Metall
Yoga Nidra für die Innere Mitte
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/
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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es nötig ist, Danke!
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.
#yogainmünchen #yogamitchill #yinyoga #yoganidra
Tanz der Archetypen – Ein Shakti Dance Workshop
Shakti DanceShakti Dance® Workshop „Free your Body“
AllgemeinSing, Talk & Heal
AllgemeinSAMSTAG, 31. Juli 2021 um 19:00
Einsam? Gemeinsam?
Wir leben gerade in einer sehr verrückten und unruhigen Zeit und treffen immer wieder Menschen, die sich hilflos, einsam, ängstlich und orientierungslos fühlen. Deshalb möchten wir einen Raum schaffen, in dem du dich wieder sicher, geschützt, verbunden und getragen fühlen kannst.
Durch heilsame Mantras und die Möglichkeit, aus dem Herzen zu sprechen, kommst du in Verbindung mit dir selbst und mit anderen, und so gestärkt aus dem Kreis. Wir erleben diese Kreise als sehr nährend und heilsam.
Wir laden dich ganz herzlich zu diesem Sing- und Redekreis ein!
BEGINN 19:00, ENDE ca. 21:00
KOSTEN 13€ pro Person
Bitte nur mit Anmeldung per E-Mail an : info@anahat.de
Shakti Schwangeren-Yoga
Shakti Dance, Shakti Schwangeren-Yoga, Veranstaltung, Yoga KursWillkommen im Shakti Schwangeren Yoga. Willkommen, Shakti, Frau, in der zauberhaften Zeit der Schwangerschaft.
Shakti Schwangeren-Yoga, das ist Yoga mit der Shakti und Kundalini Energie mit Elementen aus dem Shakti Dance, anahata flow, Kundalini Yoga in einer einzigartig feinen, warmen, schönen Mischung für Dich als Frau in einer wunderbaren Zeit. Ansonsten mit Mantren, Meditationen, Celestial Communcations, Tanz und Entspannungsreisen – mit allem, was Dir und Deinem Baby gut tut und Dich in Deine Kraft bringt.
Mit Freude, Erfahrung, viel Wissen rund um die Geburt, Familie, Kinder und einer Menge Coachingtools bist Du bei mir sicher, geborgen, geschützt und versorgt als werdende Mutter und Mutter mit Deinem Baby.
In Dein Yoga, bei dem Du und Dein Baby sich spüren können und Du als Mutter Zeit für Dich nehmen kannst, um Dich in der wertvollen Zeit der Schwangerschaft auf Dein Kind und die Geburt vorzubereiten. Nimm Dir den Raum und übe Deine Selbstbestimmtheit, die Du für die Geburt brauchst.
Wenn Du Fragen vorab hast, kannst mir immer eine E-Mail schreiben: sabine@shakti-healing.de
Gongmeditation
AllgemeinAm Sonntag abend um 18:30 ist Zeit für die Gongmeditation!
Satya Singh Renner spielt im Kundalini Yoga Zentrum München den Gong und bereitet euch mit einer Kundalini Yoga Kriya darauf vor.
Die Termine für Gongmeditationen in diesem Jahr sind:
Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.
Zeit:
Kosten:
im Kundalini Yoga Zentrum München
Anmeldung ist zur Zeit nötig, aber du kannst wie früher, dich vor Ort anmelden. Beachte aber die 3G-Regel (Zutritt momentan nur für Geimpfte, Genesene und Getestete).
Was passiert bei einer Gongmeditation?
Bei einer Gongmeditation erfahren wir zweierlei Dinge. Zum Einen übernimmt der Gong die Kontrolle über dich. Er trägt dich auf dem Klangteppich hinfort und legt deine Gedankenwellen im Geist still- das Grundziel von Yoga. Zum Anderen versetzt dich der Gong in den Zustand der Trance. Dabei verlangsamen sich deine Gehirnwellen und du gleitest in den meditativen Trance-Zustand hinüber. Dabei durchbricht der Gong alte Muster und beeinflusst dein Nervensystem. Deine Hauptaufgbe ist es, völlig loszulassen und Kontrolle über dich abzugeben.
Herausforderung bei der Gongmeditation
Die Gongmeditation ist mehr kräftig und energetisch. Der Gong wird dabei auch stellenweise recht laut gespielt. Wir bereiten uns auf die Gongmeditation mit einer Yoga-Übungsreihe vor. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht uns frei für die Frequenzen des Gongs. Danach sind die Teilnehmer wie neugeboren. Ein Blick in ihre Augen verrät mir oft, aus welch tiefen Meditationen sie wieder herauskommen. Der Gong lässt niemanden unberührt.
Ist die Gongmeditation für mich richtig?
Die energetische Gongmeditation wirkt sehr tief. Wenn du in einer Therapie bist, Psychopharmarka nimmst oder seelisch unsichere Phase hast, ist ein sanftes Relax-Gongbad oft besser. Yoga und Gong unter Alkohol -oder Drogeneinfluß ist auf jeden Fall zu intensiv. Hier können wir nicht absehen, welche Auswirkungen das auf dich haben wird. Da freuen wir uns das nächste mal auf dich, völlig frei von bewusstseinsverändernden Substanzen 🙂
Stärken Sie sich und drücken Sie sich aus
AllgemeinDu bist so erzogen, artig zu sein? Zu gehorchen? Deine Gefühle nicht zu zeigen? Als Frau (vor Männern) Dein Licht unter den Scheffel zu stellen? Du versteckst Dich und Dein wunderbares Sein?
Im Workshop darfst Du Dich ausprobieren, Dir Raum nehmen für Deinen individuellen, göttlichen Ausdruck – nicht nur im Tanz, sondern wir werden auch „bunt“, wenn wir gemeinsam nach dem Tanz ein Ausdrucksmandala als Visionsbild malen. Im integrierten Shakti healing circle gibt es die Möglichkeit, Dich mit anderen Frauen auszutauschen. Angeleitet von mir.
Sei dabei, wenn Du Deine Erfahrungen im geschützten Raum machst und dadurch Dein individuelles, wunderbares Sein gestärkt wird, Deine Energien frei fließen können.
Ich freu mich auf Dich, goddess!
Deine Shakti
Shakti loves Bhakti – Yoga-Workshop für Frauen
Allgemein, Veranstaltung