Offener Rückbildungskurs mit Baby

Dienstags, 12 – 14 Uhr

 

Willkommen, Mama und Baby zum Rückbildungsyoga allen Levels mit sanften und stärkenden Übungen für den Beckenboden und viel Raum für Dein Wohlgefühl als neue Mutter. Im Shakti Mother Circle ist Raum für Austausch der aktuellen Themen.

Da ist er, der kleine Liebling. Alles ganz neu, zauberhaft und doch ein bisschen ungewohnt?!

Ich lade Dich ein, Dir mit Deinem Baby Zeit zu nehmen, Euch kennen zu lernen, und in dieser besonderen Zeit auch etwas für Dich zu tun.

40 Tage nach der Entbindung bist Du bereit, um ins Rückbildungsyoga zu kommen. Die Zeit davor ist die heilige Zeit des Ankommens des Babys auf dieser Welt, die Zeit für viel Bonding, für Dich fürs Wochenbett, für die Erholung nach der Geburt, für ein “Retreat” für Mutter & Baby, und für das Ankommen in der neuen Familie.

Vom 40. Tag nach der Geburt bis ca. 6 Monate ist es empfehlenswert, sanftes Rückbildungsyoga zu machen, damit Dein Körper vollständig die Geburt verarbeiten kann. Gib Dir die so wertvolle Zeit.

Was erwartet Dich im Rückbildungsyoga?

  • Beckenboden Übungen (beginnend mit sanften Übungen)
  • Zeit mit Deinem Baby
  • Kontakt zu anderen Müttern
  • Chanten
  • Tanzen
  • Meditation
  • Freude
  • Shakti Mother Circle – Austausch

Gönn Dir die Zeit, Dich nach der Geburt des Babys in der neuen Situation einzufinden, mit viel Liebe und Fürsorge und vor allem Langsamkeit, die unentdeckte Kraft der Frau.

 

 

“Dance your Kolibri – Leicht und frei wie ein Kolibri”

am Sonntag, 18.10.2020 I 10:00 – 17:00 Uhr
Wenn das Leben und die äußeren Umstände drücken, wenn Du Dir Sorgen machst, wenn Du ängstlich bist und die dunkle Seite in Deinem Leben gerade zu viel Raum einnimmt, wenn Du Dein Leben nur mit angezogener Handbremse lebst, freu Dich auf einen Workshop voller Achtsamkeit, Freude, Leichtigkeit. Tanze Dich frei.
Der Kolibri ist klein und gibt seinen so zauberhaften, wundervollen Beitrag durch sein winziges Dasein auf dieser Erde. Er ist leicht und meistert sein Leben frei und einzigartig.
Im Workshop darfst Du in das Lebensgefühl der Leichtigkeit und des Freiseins eintauchen. Und wenn Deine Seele erst mal dieses Gefühl geschnuppert hat, wird sich sanft und unaufhaltsam alles tun, um dieses Gefühl wieder herzustellen.
“Dance your Kolibri – Leicht und frei wie ein Kolibri” ist ein Yogaworkshop mit Shakti Dance, healing dance, slow moves, Atmen und Shakti healing circle.
Ich freue mich auf Dich.

Termin: Sonntag, 18.10.2020 I 10:00 – 17:00 Uhr

Preis: 108 Euro

Ticket: Link zum Ticket

 

Shakti Dance® Workshop mit Indra Kaur am Sonntag, 19.12.20 von 10:00 – 17:00

In diesem Shakti Dance® Workshop werden wir uns dem Radiant Body oder Strahlenkörper tanzend annähern.

Dieser steht in der yogischen Lehre für Ganzheit und Vollständigkeit. Er verleiht königlichen Mut, der uns alle Hindernisse überwinden lässt, die uns davon abhalten, vollständig und ganz wir selbst zu sein. Der Radiant Body hat die Qualität von „Saibhang“ – aus sich selbst heraus erleuchtet. In diesem Zustand

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Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens – das einzigartige, wunderbare und harmonische Zusammenspiel von fließenden Asanas (Flowing Asanas), rhythmischem Atem, energetisierenden Tanzschritten, freiem Tanz, einer regenerierenden, tiefen Entspannung, stiller Meditation und Meditationen mit Bewegungen zu den Mantren des Kundalini Yoga. Es erweckt und beinhaltet die natürlichen Prinzipien von ausgewogener Bewegung, wodurch der Pranafluss in Körper und Geist harmonisiert wird.

”Merge with the life force and give expression to your soul.” Sara Avtar, Gründerin von Shakti Dance®

Anfänger, Fortgeschrittene und Neugierige – alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine:

  • Freitag 12.06.2020 I 20:15-21:45 I Chill
  • Freitag 19.06.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 26.06.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 03.07.2020 I 20:15-21:45 I Juliette
  • Freitag 10.07.2020 I 20:15-21:45 I Chill
  • Freitag 17.07.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 24.07.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 31.07.2020 I 20:15-21:45 I Chill

 

Lehrer:

Shakti Dance®-Abschluss-Workshop der HOLY&WILD TOUR
mit Sabine Jagat Prakash

27. Juni 2020 10:00-17:00 Uhr

> LINK ZUM TICKET

Kali ist der Archteyp für’s innere Aufräumen, damit Dein wahres Licht und Wesenskern an die Oberfläche kommt und gelebt wird. Im Shakti Dance-Workshop nach der Krise, die oft viele „alte Bekannte“ (Konditionierungen) hervorgerufen hat, begegnen wir nun im „sacred space“ unseren inneren Anteilen, bei denen wir nur allzu gerne wegschauen. Mit Liebe und Präsenz tanzen hinein in unsere Angst oder in andere Gefühle, die oft im Körper noch abgespeichert ist, selbst wenn das Ereignis schon eine Weile zurückliegt. Wir widmen uns den Gefühlen und Ego-Anhaftungen, die noch keinen Platz bekommen konnten oder durften. Wir tanzen uns frei, so dass wir wieder bei uns selbst ankommen und aus unserer Wahrheit agieren können.

Ein Raum für Heilung und ein Aufttakt in die neue Zeit !

Komm zum Yoga des Tanzens, erfahre Meditation in Bewegung und Dich selbst im wunderbaren Shakti healing Circle.

Deine Sabine Jagat Prakash

ॐ Surrender to your grace ॐ

Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet

 

Preis

85,00 €

 

> LINK ZUM TICKET

Hier findest du den Flyer

 

Bitte beachte unseren Hygieneplan

Karambir und Sabine Jagat Prakash laden Euch ein zum vorweihnachtlichen Shakti Dance® mit Live-Musik am 14.12.2018 um 20:15 Uhr im
Kundalini Yoga Zentrum. 

 

Singing & dancing to the essence….Den Flow genießen… und entstehen lassen, was an Musik, Tanz, Mantra und Stimme entstehen will…  Lasst Euch in den Klang führen…

Shakti Dance Workshop mit Abiola und Jagat Prakash am Sonntag, 15. April 2018, 10 – 17 Uhr im Kundalini Yogazentrum.

“Feel your rhythm, express yourself and be part of the universal sound field we create together“

Deinen eigenen Rhythmus zu leben, ist bei den täglichen vielfältigen Anforderungen schon mal eine Herausforderung. Dich zu spüren, den eigenen Puls und Lebensrhythmus zu erkennen, was jetzt genau das Richtige für Dich ist und Dein Leben nach Deinem Rhythmus auszurichten, das wäre schön?

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FrühlingShakti Tanz Workshop mit Indra
am Freitag, 19.5.2017 von 14:00 – 16:30.

Wir feiern den Start in den Frühling!

Den Körper sanft dehnen und neues Leben in die wintermüden Glieder bringen. Kraftvolles Pranayama unterstützt unsere stehenden Übungen und lüftet unseren Geist. Weiterlesen

artworks-000026659929-777zvs-t500x500Shakti Dance Workshop mit Indra Kaur am Freitag, 31.3.2017 von 14:00 – 16:30

Verbinde Dich mit Deiner weiblichen Kraft.

Adi Shakti ist die ursprüngliche, weibliche Kraft, die das Universum und alles Leben in Gang gesetzt hat und immer noch hält. Sie ist der Anfang der kreativen Energie und wird verehrt als die Große Mutter. Weiterlesen

 Shunia – Stille in Bewegung. Der nächste Shakti Dance Workshop mit Indra findet statt am Freitag, 10.2.2017 von 14:00 – 16:30.

In diesem Yoga und Tanz Workshop werden wir den Geist reinigen und zur Ruhe bringen, um in die kostbare Stille von Shunia und die Erfahrung der Leere eintauchen. Shunia ist der Zustand des Bewusstseins, in dem die normale Aktivität unseres Geistes zur Ruhe kommt und wir unseren „Ego-Mind“ zu einem Nullpunkt (Zero) bringen. In diesem Zustand sind wir empfangsbereit, um uns für unser eigentliches Wesen, den Kern unseres Selbst zu öffnen und es dynamisch und frei auszudrücken.

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