Das Siri Guru Granth Sahib ist eine Sammlung von poetischen, heiligen Hymnen, auch Shabads genannt, welche von Guru Arjun Dev, dem fünfte Sikh-Guru, zusammengestellt wurde und von Guru Gobind Singh, dem zehnten Sikh-Guru als sein Nachfolger und zum 11. Guru bestimmt wurde.

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Meditation ist das Herz des Yoga und ist in unseren Zeiten tatsächlich überlebensnotwendig geworden. Daher bieten wir diesen Kurs auf Spendenbasis an. Alle Einnahmen aus diesem Kurs gehen zu 100% an den gemeinnützigen Verein „Yoga für Alle e.V.“ Die empfohlene Mindestspende für Normalverdiener ist 10€.

Der Fokus der Stunde liegt auf langen und intensiven Meditationen, für die in normalen Kursstunden kein Raum ist. Wechselnde Lehrer werden 62-minütige Kundalini Yoga Meditationen zu unterschiedlichen Themen anleiten.

Termine Juli – Sep 2020:
10.7. – Gunpati Kriya  / Luisa
17.7. – Master‘s Touch / Sandesh Kaur
7.8.. – Laya Meditation / Priya Sundri Kaur
14.8. – Kirtan Kriya  / Sat Sewak Singh
21.8. – Miracle Mantra / Indra Kaur
11.9. – Long Ek Ong Kar / Monica Jai Gobinde Kaur
18.9. – Tershula Kriya / Luisa

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yogis aller Traditionen, aber auch couragierte Anfänger. Es sind alle willkommen, die eine intensive Meditationserfahrung machen möchten!

 

1x monatlich, freitags von 16:30 – 18:00 (mit Lüftungspause)

The idea of rebirthing is to release the subconscious, the storehouse of misery” –
Yogi Bhajan

Yogi Bhajan hat uns mit seinen herausfordernden „Housecleaning & Rebirthing“ Kriyas sehr kraftvolle, transformative Werkzeuge gegeben. Diese intensiven Meditationen arbeiten mit Asana, Mantra, Mudra, Visualisierungen, geführten Meditationen und der penetrierenden Kraft des Gongs. Sie zielen darauf ab, das Unterbewußtsein zu reinigen und den Mind von alten Stories, tief sitzenden Mustern und negativen Emotionen zu befreien.

Termine 2020

24.07.20 – Unloading the Pain of Perpetual Memories I
28.08.20 – Unloading the Pain of Perpetual Memories II
25.09.20 – Cleaning the Clutter of the Mind I
23.10.20 – Cleaning the Clutter of the Mind II
20.11.20 – Cleaning the Mind I
18.12.20 – Cleaning the Mind II

Lehrerinnen:
Indra Kaur, Siri Kirpal Kaur & Sant Subagh Kaur

Anmeldung hier oder per mail an: indra@k-yoga.de

Kosten pro Termin: 20€, ermäßigt 18€ oder 4 Punkte. Mit Monatskarte 5€ Zuzahlung.

Du bist interessiert an der Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung der Karam Kriya Schule und möchtest mehr darüber erfahren?

Titelbild für grünes Wochenende 2012

Fühlst du dich unflexibel? Möchtest du trotz hektischem Alltag einen Ruhepol in dir selbst finden? Tut dir dein Rücken schon länger weh oder möchtest du mehr über dich selbst erfahren?

Dann bist du bereit für Kundalini Yoga

WAS  LERNST  DU  IM  KUNDALINI  YOGA?

  • dich mit dynamischen Asanas (Haltungen) zu entspannen
  • richtig zu atmen und dadurch Kraft zu tanken
  • in der Meditation Stille zu finden
  • gesund zu leben

FÜR  WEN  IST  DIESER  KURS?

Du musst keine besonderen Voraussetzungen erfüllen, um mit Yoga zu beginnen. Sei einfach du selbst. Mehr Infos für Anfänger findest du hier.

LEHRER

Simran Kaur – Kundalini Yoga Lehrerin

TERMINE

  • 14.07. 18:30-20:00 Wie übt man richtig?
  • 21.07. 18:30-20:00 Atmung und Nervensystem
  • 28.07. 18:30-20:00 Flexibilität der Wirbelsäule
  • 04.08. 18:30-20:00 Pranayama und Meditation
  • 11.08. 18:30-20:00 Bhandas und Entspannung

Du kannst auch mitten drin einsteigen. Dann holst du die fehlenden Stunden einfach im nächsten Kurs nach.

Keine Anmeldung erforderlich. Komm einfach vorbei!

Wir freuen uns auf dich!

 

Unseren aktuellen Flyer findest du hier

 

Bitte beachte unseren Hygieneplan

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens – das einzigartige, wunderbare und harmonische Zusammenspiel von fließenden Asanas (Flowing Asanas), rhythmischem Atem, energetisierenden Tanzschritten, freiem Tanz, einer regenerierenden, tiefen Entspannung, stiller Meditation und Meditationen mit Bewegungen zu den Mantren des Kundalini Yoga. Es erweckt und beinhaltet die natürlichen Prinzipien von ausgewogener Bewegung, wodurch der Pranafluss in Körper und Geist harmonisiert wird.

”Merge with the life force and give expression to your soul.” Sara Avtar, Gründerin von Shakti Dance®

Anfänger, Fortgeschrittene und Neugierige – alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine:

  • Freitag 12.06.2020 I 20:15-21:45 I Chill
  • Freitag 19.06.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 26.06.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 03.07.2020 I 20:15-21:45 I Juliette
  • Freitag 10.07.2020 I 20:15-21:45 I Chill
  • Freitag 17.07.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 24.07.2020 I 20:15-21:45 I Indra
  • Freitag 31.07.2020 I 20:15-21:45 I Chill

 

Lehrer:

Eine Reise nach Innen zu Deiner inneren Gelassenheit

mit Jana ~ Nirvair Akaal Kaur

am Samstag, 22. August 2020 von 09:30 bis 12:30 Uhr

> Link zum Ticket

Warum sind Meditationen gerade jetzt so wichtig, und wie kannst du sie in deinen Alltag einfließen lassen?
In diesen immer wilderen Zeiten des Wassermannzeitalters, ist es wichtig sich nach Innen zu konzentrieren, und für innere Ruhe und Gelassenheit zu sorgen.
Lerne an diesem Abend verschiedene Wirkungsweisen, Konzentrationspunkte und Meditationsarten kennen.
Viele Meditationen kommen aus dem Laya Yoga, Raja Yoga, Naad Yoga…. und sind Kriyas (ins sich abgeschlossenen Handlungen).

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YOGA OF SUBCONSCIOUS

(Where the Real transformation happens)

 

Samstag 26. September 2020 I 10:00 bis 18:00 Uhr I mit 2 Teepausen und 1 Stunde Mittagspause.
Sonntag 27. September 2020 I 10:00 bis 18:00 Uhr I  mit 2 Teepausen und 1 Stunde Mittagspause.

>LINK ZUM TICKET

“Spiritualität ist ein Mythos. Transformation ist die bewusste Bereitschaft, die Vergangenheit auszulöschen, um aus der Identität des Opferbewusstseins zu sterben, und Erwachen ist der kontinuierliche Entfaltungsprozess dieses unerforschten Mysteriums” ANANDA DAS

In diesem Wochenend-Intensivkurs werden wir praktische Erfahrungen mit vielen verschiedenen Meditationen und Techniken aus verschiedenen Traditionen machen, wie z.B. Lachyoga, Kundalini Yoga usw., die stark auf einer tiefgründigen Arbeit mit dem unterbewusstem Selbst basieren und wir werden offene und herzliche Gespräche mit Fragen und Antworten zu diesen Themen führen, um tiefe Erkenntnisse und Realisationen zu erhalten um sie in das Herz integrieren, anstatt nur geistiger oder intellektueller Natur zu sein.

PREIS

  • Normaler Preis: 290 €
  • Frühbucherrabatt: 250 € bis 15. Juli 2020

Weitere Informationen über Ananda Das findest du hier

>LINK ZUM TICKET

 

Bitte beachte unseren Hygieneplan

Workshop mit Jana-Nirviar Akaal

Samstag, 22. August 2020 14:00 – 18:00 Uhr    > LINK ZUM TICKET

Eine Reise nach Innen zu deiner weiblichen Kraft mit Kundalini Yoga

2020 ist ein Jahr des Mondes und der Lilith (die weibliche Kraft und erste Frau Adams vor Eva). Von ganzen Herzen, möchte ich Euch meine gesammelten Erfahrungen teilen, passend zu dieser Zeit. Und ich wünsche mir, das jede Frau ihre monatliche Regelblutung wertschätzt und lieben lernt.
Ich war 13 Jahre alt, und die Reise begann als Frau und mit meiner ersten Monatsblutung. Nein halt, eigentlich begann diese Reise schon mit 11, als ich meine Freundin REGELmäßig von der Schule nach Hause begleitete. Stets ging es ihr sehr schlecht, als ihre Monatsblutung einsetzte.

Kommt dir das bekannt vor?

Regelschmerzen, Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchfall, Übelkeit, Fresssucht, Schokoladenlust und schlechte Laune… Scharm vor roten Flecken in der Hose, Sportbefreiung, Übelkeit, Bauchschmerzen …mal mehr mal weniger! Und dann die Panik und Angst, jetzt setzte sie ein… und du hast keine Hygieneartikel zur Hand. Wenn überhaupt hat dich deine Mutter oder eine andere weibliche Verwandte oder Bekannte auf geklärt, meist jedoch blieb sogar das auf der Strecke, und wird noch heute hinter vorgehaltner Hand besprochen. Es ist klar, wenn die älteren Frauen nicht in ihre Wertschätzung und Kraft kommen, wie sollen sie das Wunder der Periode in Würde an die jüngere Generation weiter tragen?

Die Jahre vergehen, und stets spürst du 3-14 Tage vor der Menstruation diese üblen Anzeichen der prämenstruellen Syndrome (PMS), die körperliche und emotionale Beschwerden durch den Zyklus hervorrufen.
Um die Schmerzen des Menstruationszyklus und damit verbundenen Beschwerten in den Griff zu bekommen, greifen Frauen meist zu Mitteln wie einer Wärmflasche, warme Bäder oder schlimmer zur Pille und Schmerztabletten.

Was steckt hinter Regelschmerzen?
Du möchtest deine Periode als schmerzfreier und als “Ganz selbstverständlich” kennen lernen?#

Nach diesem Workshop wirst du Techniken aus dem Kundalini-Yoga kennen, die deine Menstruationsbeschwerden lindern. Du wirst deine Regelblutung mit ganz anderen Augen betrachten, und dich als Frau viel mehr lieben und deine Periode jeden Monat als Geschenk empfangen und empfinden.

Leistungen

• Dauer 4 Std.
• Einführung in vers. Yogatechniken und Erläuterung der Wirkungsweisen,
• viele praktische Übungen im Workshop und für zu Hause,
• kleines Handout mit Tipps für die Zeit rund um die Monatsblutung
• Getränke: Wasser und Tee

Vorraussetzungen

• alle Mädchen ab 11 und Frauen bis Ende der Periode sind willkommen
• keine Vorkenntnisse nötig,
• Zeit für Dich und deine Menstruation ♥
• bequeme Yogakleidung – ideal Baumwollbekleidung

Preise

Frühbucher early bird Euro 45,- Buchung bis 08.08.2020
Normalpreise Euro 59,- p.P.
bring a women Euro 86,- für 2 Personen bei gemeinsamer Anmeldung

Bei Fragen und für weitere Info wende dich gerne direkt an Jana: bew.reisen@turismo-serivce.de

 

Bitte beachte unseren Hygieneplan

2 transformative Kundalini Yoga Workshops mit Gurmukh & Gurushabd

  • Donnerstag/Freitag 15./16. Oktober 2020

LINK ZUM TICKET

 

Jenseits von Zeit & Raum, unbeeinflusst von den Gegensätzen

Alles, was du im Leben bekommst, ist normalerweise vorherbestimmt. Deine Geburt, deine Eltern, deine Verwandtschaft und deine Umgebung. Dennoch kannst du durch deine eigene Disziplin Wohlwollen, Empathie, Anmut und Güte erlangen.

Wir leben auf einer Erde, in einem Universum und wir sind dennoch nicht universal. Wenn du mitfühlend und weit wie ein Ozean bist, ist jeder andere ein kleines Boot auf diesem Ozean. Jeder ist Teil von dir. Wenn du nicht verstehst, dass jeder Teil von dir ist, verstehst du nicht, wer du bist. Wir sind gekommen, um zu gehen, aber bereiten uns nicht auf das Gehen vor. Du musst bereit sein zu gehen. Wenn du das verstehst, wird es sehr schwer, dich selbst als getrennt vom totalen, großen Universum zu sehen.

Du wirst mit niemanden kämpfen. Du wirst niemanden hassen. Du wirst in allen Umständen in Frieden leben.

Preise

  • Beide Workshops zusammen: € 100,– Vorverkauf I € 110,– Abendkasse
  • Workshop einzeln: € 55,– Vorverkauf I € 60,– Abendkasse

 

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