In meiner Mitte Sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall
Der Spätsommer und beginnende Herbst laden ein zum ruhiger werden und wieder mehr bei sich selbst zu sein.In der TCM stehen die Elemente Erde und Metall für diese Jahreszeiten.
Der Spätsommer und das Element Erde stehen dabei für den Übergang vom Sommer in den Herbst, die Zeit der Ernte und des Verdauens von allem was im Sommer war. Die Erde steht für Stabilität und deine innere Mitte. Die Organe und Meridiane von Magen und Milz-Pankreas werden dem Erd-Element zugeordnet.
Der Herbst und das Element Metall stehen für die Abgrenzung und den Rückzug nach Innen, sowie das Abschied nehmen und loslassen. Das Organpaar Lunge und Dickdarm werden dem Element Metall zugeordnet.
Im Workshop „In meiner Mitte Sein“ erwartet dich eine nährende und entspannende Yin Yoga Sequenz die dich einlädt, loszulassen und wieder ganz in deiner Mitte anzukommen. Die Haltungen sind speziell auf die Meridiane der Elemente Erde und Metall abgestimmt und unterstützen dich dadurch beim körperlichen und emotional-seelischen Übergang vom Sommer in die kühlere Jahreszeit.
Das anschließende Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung mit dem Fokus auf die Innere Mitte. Der bewusste yogische Schlaf unterstützt dich bei einer tiefen Entspannung und Regeneration. Alles was in der Yin Yoga Einheit gelöst wurde, darf jetzt vollständig loslassen und deinen Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringen.
Inhalte des Workshops „In meiner Mitte Sein“:
kurze Einleitung zu den Elementen Erde & Metall
Atemübung – Pranayama
Yin Yoga Sequenz für die Elemente Erde & Metall
Yoga Nidra für die Innere Mitte
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/
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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es nötig ist, Danke!
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.
#yogainmünchen #yogamitchill #yinyoga #yoganidra
In meiner Mitte sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall
WorkshopIn meiner Mitte Sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall
Der Spätsommer und beginnende Herbst laden ein zum ruhiger werden und wieder mehr bei sich selbst zu sein.In der TCM stehen die Elemente Erde und Metall für diese Jahreszeiten.
Der Spätsommer und das Element Erde stehen dabei für den Übergang vom Sommer in den Herbst, die Zeit der Ernte und des Verdauens von allem was im Sommer war. Die Erde steht für Stabilität und deine innere Mitte. Die Organe und Meridiane von Magen und Milz-Pankreas werden dem Erd-Element zugeordnet.
Der Herbst und das Element Metall stehen für die Abgrenzung und den Rückzug nach Innen, sowie das Abschied nehmen und loslassen. Das Organpaar Lunge und Dickdarm werden dem Element Metall zugeordnet.
Im Workshop „In meiner Mitte Sein“ erwartet dich eine nährende und entspannende Yin Yoga Sequenz die dich einlädt, loszulassen und wieder ganz in deiner Mitte anzukommen. Die Haltungen sind speziell auf die Meridiane der Elemente Erde und Metall abgestimmt und unterstützen dich dadurch beim körperlichen und emotional-seelischen Übergang vom Sommer in die kühlere Jahreszeit.
Das anschließende Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung mit dem Fokus auf die Innere Mitte. Der bewusste yogische Schlaf unterstützt dich bei einer tiefen Entspannung und Regeneration. Alles was in der Yin Yoga Einheit gelöst wurde, darf jetzt vollständig loslassen und deinen Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringen.
Inhalte des Workshops „In meiner Mitte Sein“:
kurze Einleitung zu den Elementen Erde & Metall
Atemübung – Pranayama
Yin Yoga Sequenz für die Elemente Erde & Metall
Yoga Nidra für die Innere Mitte
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/
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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es nötig ist, Danke!
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.
#yogainmünchen #yogamitchill #yinyoga #yoganidra
Tanz der Archetypen – Ein Shakti Dance Workshop
Shakti DanceShakti Dance® Workshop „Free your Body“
AllgemeinSing, Talk & Heal
AllgemeinSAMSTAG, 31. Juli 2021 um 19:00
Einsam? Gemeinsam?
Wir leben gerade in einer sehr verrückten und unruhigen Zeit und treffen immer wieder Menschen, die sich hilflos, einsam, ängstlich und orientierungslos fühlen. Deshalb möchten wir einen Raum schaffen, in dem du dich wieder sicher, geschützt, verbunden und getragen fühlen kannst.
Durch heilsame Mantras und die Möglichkeit, aus dem Herzen zu sprechen, kommst du in Verbindung mit dir selbst und mit anderen, und so gestärkt aus dem Kreis. Wir erleben diese Kreise als sehr nährend und heilsam.
Wir laden dich ganz herzlich zu diesem Sing- und Redekreis ein!
BEGINN 19:00, ENDE ca. 21:00
KOSTEN 13€ pro Person
Bitte nur mit Anmeldung per E-Mail an : info@anahat.de
Shakti Schwangeren-Yoga
Shakti Dance, Shakti Schwangeren-Yoga, Veranstaltung, Yoga KursWillkommen im Shakti Schwangeren Yoga. Willkommen, Shakti, Frau, in der zauberhaften Zeit der Schwangerschaft.
Shakti Schwangeren-Yoga, das ist Yoga mit der Shakti und Kundalini Energie mit Elementen aus dem Shakti Dance, anahata flow, Kundalini Yoga in einer einzigartig feinen, warmen, schönen Mischung für Dich als Frau in einer wunderbaren Zeit. Ansonsten mit Mantren, Meditationen, Celestial Communcations, Tanz und Entspannungsreisen – mit allem, was Dir und Deinem Baby gut tut und Dich in Deine Kraft bringt.
Mit Freude, Erfahrung, viel Wissen rund um die Geburt, Familie, Kinder und einer Menge Coachingtools bist Du bei mir sicher, geborgen, geschützt und versorgt als werdende Mutter und Mutter mit Deinem Baby.
In Dein Yoga, bei dem Du und Dein Baby sich spüren können und Du als Mutter Zeit für Dich nehmen kannst, um Dich in der wertvollen Zeit der Schwangerschaft auf Dein Kind und die Geburt vorzubereiten. Nimm Dir den Raum und übe Deine Selbstbestimmtheit, die Du für die Geburt brauchst.
Wenn Du Fragen vorab hast, kannst mir immer eine E-Mail schreiben: sabine@shakti-healing.de
Stärken Sie sich und drücken Sie sich aus
AllgemeinDu bist so erzogen, artig zu sein? Zu gehorchen? Deine Gefühle nicht zu zeigen? Als Frau (vor Männern) Dein Licht unter den Scheffel zu stellen? Du versteckst Dich und Dein wunderbares Sein?
Im Workshop darfst Du Dich ausprobieren, Dir Raum nehmen für Deinen individuellen, göttlichen Ausdruck – nicht nur im Tanz, sondern wir werden auch „bunt“, wenn wir gemeinsam nach dem Tanz ein Ausdrucksmandala als Visionsbild malen. Im integrierten Shakti healing circle gibt es die Möglichkeit, Dich mit anderen Frauen auszutauschen. Angeleitet von mir.
Sei dabei, wenn Du Deine Erfahrungen im geschützten Raum machst und dadurch Dein individuelles, wunderbares Sein gestärkt wird, Deine Energien frei fließen können.
Ich freu mich auf Dich, goddess!
Deine Shakti
Shakti loves Bhakti – Yoga-Workshop für Frauen
Allgemein, VeranstaltungShakti Rückbildungsyoga© mit Baby
Allgemein, für Frauen, Shakti Dance, Veranstaltung, Yoga KursOffener Rückbildungskurs mit Baby
Dienstags, 12 – 14 Uhr
Willkommen, Mama und Baby zum Rückbildungsyoga allen Levels mit sanften und stärkenden Übungen für den Beckenboden und viel Raum für Dein Wohlgefühl als neue Mutter. Im Shakti Mother Circle ist Raum für Austausch der aktuellen Themen.
Da ist er, der kleine Liebling. Alles ganz neu, zauberhaft und doch ein bisschen ungewohnt?!
Ich lade Dich ein, Dir mit Deinem Baby Zeit zu nehmen, Euch kennen zu lernen, und in dieser besonderen Zeit auch etwas für Dich zu tun.
40 Tage nach der Entbindung bist Du bereit, um ins Rückbildungsyoga zu kommen. Die Zeit davor ist die heilige Zeit des Ankommens des Babys auf dieser Welt, die Zeit für viel Bonding, für Dich fürs Wochenbett, für die Erholung nach der Geburt, für ein „Retreat“ für Mutter & Baby, und für das Ankommen in der neuen Familie.
Vom 40. Tag nach der Geburt bis ca. 6 Monate ist es empfehlenswert, sanftes Rückbildungsyoga zu machen, damit Dein Körper vollständig die Geburt verarbeiten kann. Gib Dir die so wertvolle Zeit.
Was erwartet Dich im Rückbildungsyoga?
Gönn Dir die Zeit, Dich nach der Geburt des Babys in der neuen Situation einzufinden, mit viel Liebe und Fürsorge und vor allem Langsamkeit, die unentdeckte Kraft der Frau.
Bitte immer einen Tag vorher anmelden. Wenn Du Fragen vorab hast, kannst mir immer eine E-Mail schreiben: sabine@shakti-healing.de
Neu: Yin Initiative „Let’s Yin“-Reihe
Allgemein, Anfänger, Yoga KursKomm in Deine Kraft durch Ruhe!
Freitags um 20:15 – 21:45 Uhr
Let’s Yin
„Die sanfteste Art, Spannungen abzubauen: Yin Yoga streichelt deine Seele und lässt deinen Körper entspannen. Der Geist folgt an diesen Platz der Stille.“
Gerade in herausfordernden Zeiten kann Yin Yoga wie kein anderer Stil die Aufregung, die Niedergestimmtheit, die Wut oder andere Empfindungen, die durch die Veränderung der Lebensumstände hervorgerufen werden können, ausbalancieren.
Yin Yoga arbeitet mit ruhigen, langsamen, langen gehaltenen Körperhaltungen, die durch tiefen Atem begleitet werden. Neben Flexibilität, guter Durchblutung, Geschmeidigkeit von Muskeln und Gewebe (Faszien) und einem guten Energiefluss kann sich schon nach kurzem Praktizieren ein Gefühl der Entspannung und Ruhe ausdehnen, körperlich und geistig-seelisch.
Die Yin Yoga Journey im Kundalini Yoga Zentrum bis zum 25.06.2021 – im Wechsel mit Fabiola Guru Kirn & Sabine Jagat Prakash
Momentan online via Zoom
Freitags, 20:15 – 21:45 Uhr
Unsortierte Gefühle, Ängste, nicht selbstbestimmte Alltagsaufgaben, neue Strukturen, ständige Wachsamkeit – das alles erzeugt Spannungen im Körper, die Du sanft abbauen kannst. Yin ist in dieser Zeit der wunderbare Ausgleich für die herumwirbelnden Energien. Komm zur Ruhe.
Achtsamkeit – Langsamkeit – Dehnung – Geschehenlassen – Annehmen – Loslassen
Für alle Übungslevel geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Meditations-Workshop
AllgemeinEine Reise nach Innen zu Deiner inneren Gelassenheit
!!!!! ES WIRD VERSCHOBEN, da zu wenige Anmeldungen im Vorfeld sind!!!!
am Sonntag, 7. November 2021 von 9:30 bis ca.13:30 Uhr inkl. kleiner Pause
mit Jana ~ Nirvair Akaal Kaur
> Link zum Ticket
Warum sind Meditationen gerade jetzt so wichtig, und wie kannst du sie in deinen Alltag einfließen lassen?
In diesen immer wilderen Zeiten des Wassermannzeitalters, ist es wichtig sich nach Innen zu konzentrieren, und für innere Ruhe und Gelassenheit zu sorgen.
Lerne an diesem Abend verschiedene Wirkungsweisen, Konzentrationspunkte und Meditationsarten kennen.
Viele Meditationen kommen aus dem Laya Yoga, Raja Yoga, Naad Yoga…. und sind Kriyas (ins sich abgeschlossenen Handlungen).
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