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Grundlagen in Bewegung und MeditationEndlich mit Yoga anfangen, jetzt!
In dieser ersten Woche des Jahres stellen wir die Grundlagen im Kundalini Yoga vor. Jeden Abend vom 2. – 5. Januar um 18:30 – 20:00 erläutern erfahrene Lehrer*innen jeweils wesentliche Aspekte des Kundalini Yoga:

Haltungen, Atmung, Beweglichkeit und Meditation

Haltungen: Wie wir uns aufrichten und ausrichten bestimmt unsere Haltung – zu uns selbst und zum Leben. Über die äußere Aufrichtung beeinflußen wir unsere innere Haltung – und umgekehrt. Weiterlesen

Fühlst du dich unflexibel?
Brauchst du Entspannung?
Möchtest du ein höheres Bewusstsein erlangen?

DU BIST BEREIT FÜR  KUNDALINI YOGA

WAS  LERNST  DU  IM  KUNDALINI  YOGA? Weiterlesen

Meditation und Heilung mit Sat Nam Rasayan

Meditation und Heilung mit Sat Nam Rasayan wird in der Anwendung geübt.

Eine Vertiefung in Meditation und Heilung mit Sat Nam Rasayan, das bietet die kommende Sat Nam Rasayan Ausbildung. Kompakte und komplette Informationen dazu bringt der Info-Abend am 2. Oktober 2016.

Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Sie wird seit 1989 von Gurudev Singh unterrichtet, einem Meister dieser Disziplin.

Im Kundalini Yoga Zentrum München finden regelmäßig Sat Nam Rasayan Ausbildungen statt, mit Guru Dev Singh und von ihm beauftragten Ausbildern.

Am Sonntag den 2. Oktober findet dazu um 17:30 ein Informationstreffen statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Weiterlesen

Meditation und Heilung mit Sat Nam Rasayan

Meditation und Heilung mit Sat Nam Rasayan wird in der Anwendung geübt.

Eine Sat Nam Rasayan Ausbildung bietet Einführung und Vertiefung in Meditation und Heilung. Kompakte und komplette Informationen dazu bringt der Info-Abend am 1. Juli 2018.

Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Sie wird seit 1989 von Gurudev Singh unterrichtet, einem Meister dieser Disziplin. In den Ausbildungen im Kundalini Yoga Zentrum München werden die Grundlagen und Techniken dafür praktisch erlernt.

Am Sonntag den 1. Juli findet dazu um 17:30 ein Informationstreffen statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Weiterlesen

ST_oct15-yoga-382Von 17.05. bis 14.06.16, dienstags um 18:30.
Fühlst Du Dich bereit, das Kundalini Yoga zu entdecken, Dich auf seine transformierende Kraft einzulassen? Oder: Möchtest Du die bereits beherrschten Basics neu entdecken? Dann wage es jetzt!

Was ist Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan?

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yoga-Übungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Weiterlesen

ST_oct15-yoga-407-1Von 12.04. bis 10.05.16, dienstags um 18:30.
Fühlst Du Dich bereit, das Kundalini Yoga zu entdecken, Dich auf seine transformierende Kraft einzulassen? Oder: Möchtest Du die bereits beherrschten Basics neu entdecken? Dann wage es jetzt!

Was ist Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan?

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yoga-Übungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Weiterlesen

NowclockDienstag von 18:30 bis 20:00. Mit Prabhu Prakash Kaur!

Fühlst Du Dich bereits, das Kundalini Yoga – das Yoga des klaren Bewusstseins und des geschmeidigen Körpers – kennen zu lernen oder Dir die Basics noch einmal aus der fortgeschrittenen Perspektive zu vergegenwärtigen? Sei willkommen! Weiterlesen

1393705_715762755166640_4415706216283605261_n(1)Wegen der grossen Nachfrage gibt es nun jeden Dienstag um 18:30 und Donnerstag um 20:15 neue Anfängerkurse in unserem Kundalini Yoga  Zentrum.

THEMENPLAN:
1. Einführung + grundlegendesÜben
2. Atmung und Nervensystem
3. Beweglichkeit der Wirbelsäule
4. Pranayama
5. Bhandas
6. Entspannung + Meditation
7. Ernährung

FLYER_INTERNET_Kundalini_Yoga_Einsteigerkurs_JanFebr2016

einsteigerkursYoga für Anfänger Kurssequenz über 5 Abende mit Kerstin.
Dienstags 18:30 – 20:00 ab 24.3.15

Dieser Yoga Anfänger Kurs ist nicht nur für Yoga Einsteiger geeignet, sondern auch für fortgeschrittene Yogis, die die Grundlagen vertiefen wollen.

Was dich erwartet:
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, wie Feueratem und Langer Tiefer Atem, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

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EinsteigerAb Januar starten gleich 2 neue Yoga Anfänger Kurs Angebote:
Dienstags 18:30 – 20:00 mit André / Andrea
Donnerstag, 20:15 – 21:45 mit Daniela

Sie sind nur für Einsteiger geeignet, sondern auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.

Was dich erwartet:
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, wie Feueratem und Langer Tiefer Atem, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

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