Beiträge

einsteigerkursYoga für Anfänger Kurssequenz über 5 Abende mit Kerstin.
Dienstags 18:30 – 20:00 ab 24.3.15

Dieser Yoga Anfänger Kurs ist nicht nur für Yoga Einsteiger geeignet, sondern auch für fortgeschrittene Yogis, die die Grundlagen vertiefen wollen.

Was dich erwartet:
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, wie Feueratem und Langer Tiefer Atem, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.

Weiterlesen