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Dance Your Stress Away! – Shakti Dance Sommer Retreat

Shakti Dance LogoShakti Dance Yoga Ferien mit Indra Kaur, vom 23. – 26.7.2015 im Ayurvedahof Engel im Allgäu.

Heile deinen Stress! Dieses lange Shakti Dance und Yoga Wochenende will dir dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, dich  zu regenieren und deine „Batterien“ wieder richtig aufzuladen.

Stress als Dauerzustand überlastet unser System und kann zur Folge haben, daß die körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit (Resilienz) geschwächt wird. Der Kontakt zum eigenen Selbst und die Lebensfreude gehen verloren. Shakti Dance mit seinen sanft fließenden Bewegungen und Kundalini Yoga mit

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Yama & Niyama – Kundalini Yoga Retreat mit Sadhana Singh

Yama Niyama_illustrationYAMA & NIYAMA
Kundalini Yoga Intensive mit Sadhana Singh
vom 26. – 30.8.2015 im Zen-Kloster Eisenbuch

YAMA und NIYAMA bilden die Basis von Patanjalis 8-gliedrigen Yogapfad. Sie  gehören zur Sphäre der individuellen Pflichten und sind die Grundlage jeder Yoga Praxis. Die Yoga Disziplin muß durch eine ethische und hingebungsvolle Einstellung unterstützt werden, um das Wachstum des „spirituellen Egos“ zu vermeiden, das sonst auf Kosten des eigenen spirituellen Pfads geht. Ohne ein tiefes Verständnis von YAMA und NIYAMA kann das Ziel

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