Eine Reise nach Innen zu Deiner inneren Gelassenheit

am Sonntag, 24. Januar 2021 von 15:00 bis 18:30 Uhr

mit Jana ~ Nirvair Akaal Kaur

 

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Warum sind Meditationen gerade jetzt so wichtig, und wie kannst du sie in deinen Alltag einfließen lassen?
In diesen immer wilderen Zeiten des Wassermannzeitalters, ist es wichtig sich nach Innen zu konzentrieren, und für innere Ruhe und Gelassenheit zu sorgen.
Lerne an diesem Abend verschiedene Wirkungsweisen, Konzentrationspunkte und Meditationsarten kennen.
Viele Meditationen kommen aus dem Laya Yoga, Raja Yoga, Naad Yoga…. und sind Kriyas (ins sich abgeschlossenen Handlungen).

Der Workshop ist eine gute Ergänzung für alle Yogapraktizierenden, Beginner und Interessierte, die mehr für ihren inneren Geist und Gelassenheit tun möchten. Mit täglicher Meditations-Praxis können ebenfalls alte Verletzungen, Muster und Gewohnheiten ablegt und neue Gewohnheiten verinnerlicht werden.
Du bekommst einen Überblick über verschiedene Technicken und die Dauer und Wirkungsunterschiede.

Leistungen:

  • Einführung in verschiedene Mediationen und Erläuterung der Wirkungsweisen, 2,5 Std.
  • Handout mit Übungen und einer Übersicht.
  • Viele praktische Übungen im Workshop und für zu Hause.
  • Getränke: Wasser und Tee

Voraussetzung:

  • keine Vorkenntnisse nötig
  • Zeit für Dich ♥
  • bequeme Yogakleitung – ideal Baumwollbekleidung

Ort:

Kundalini Yoga Zentrum, Kaiserstr. 13, 80801 München

Kosten:

  • Frühbucher early bird 29,00 € Buchung bis 17.01.2021
  • Normalpreise 40,00 €
  • bring a friend 70,00 € für 2 Personen bei gemeinsamer Anmeldung

Dieser Workshop fand bereits im Januar 2020 mit über 20 Teilnehmern statt, und hat viele Yogis motiviert sich mit dem Thema Meditation tiefer auseinander zu setzen.

Bei Fragen und für weitere Info wende dich gerne direkt an Jana: bew.reisen@turismo-service.de

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