Join the world-renowned Kirtan artist,
GURUNAM SINGH, for an elevating evening
of music and Kundalini Yoga mantra chanting.
Come chant your way to peace, bliss, balance
and open heart!
GURUNAM’s music heals and elevates. His humor and stories soothe the soul.

Nun auch live in Deutschland in München!!

Mehr Infos findest du hier

Freitag, 22. Februar 2019
19 – 21 Uhr (Einlass: 18:45 Uhr)
Eintritt 30,- Euro/ erm. 27,- Euro

Anmeldung durch Überweisung auf das KYZ-Konto unter Abgabe des Verwendungszwecks „GURUNAM“
IBAN DE55701500000115170383

„In uns liegt ein ruhiger, klarer See aus Weisheit. Lasst uns hineintauchen.“ (nach Yogi Bhajan)

In tiefer Meditation wird alles ganz still. Es gibt nur noch den Atem, das Mantra, den Energiefluss. Wer darin aufgeht, darf ankommen. Innehalten. Aufatmen.

Wir wollen hinter die Fassade schauen, an verschiedenen Techniken feilen und lernen loszulassen. Immer geht es auch um die Frage, wer wir wirklich sind.

Je nach Thema enthalten die Stunden neben Meditationen kurze Kriyas, Impulse aus moderner und klassischer Yoga-Philosophie, Raum für Gespräche, Wahrnehmungsübungen u.v.m.

1 x pro Monat, freitags 16:30 – 18:00 Uhr  Deep Meditation – Workshopreihe weiterlesen →

Bereit für Kundalini Yoga Next Level? 

1x pro Monat, freitags von 16:30 – 18:00
mit wechselnden Themen und erfahrenen Lehrern. Schwerpunkt
der Stunde sind lange und intensive Meditationen, für die in den
„normalen“ Yoga Stunden kein Raum ist. Wir werden uns mit
kurzen Kriyas darauf vorbereiten, länger zu sitzen.

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Was ist FASZIO® Yoga?
Faszien umhüllen zum Beispiel als helles Bindegewebe Muskeln und Organe, sind also omnipräsent in unserem Körper. Auch als Bänder und Sehnen durchziehen sie den gesamten Organismus. Sie sorgen zum Beispiel dafür, dass wir bei Sprüngen und Sprints stabil bleiben und Abbauprodukte aus den Organen abgeleitet werden. Sprich: Gesunde Faszien sind wichtig, um fit zu sein.

FASZIO® Yoga arbeitet genau an diesen Strukturen und beleuchtet bekannte Haltungen aus neuen Blickwinkeln. Auch fasziale Strukturen, die an der Atmung beteiligt sind, werden gezielt angesprochen. Spezielles Pranayama vergrößert das Atemvolumen, öffnet innere Räume und beruhigt den Geist.

Mögliche Effekte des FASZIO® Yogas:
– Faszien werden dehnbarer und elastischer, Bewegungen werden harmonischer und geschmeidiger.
– Der Grundumsatz des Körpers reguliert sich.
– Die Körperzellen sind vitaler.
– Innere Ruhe kehrt ein.
– Blockaden lösen sich.

„The idea of rebirthing is to release the subconsiousness, the storehouse of misery“ – Yogi Bhajan

Yogi Bhajan hat uns mit seinen herausfordernden „Housecleaning & Rebirthing“ Kriyas sehr kraftvolle, transformative Werkzeuge gegeben. 
1x monatlich, freitags von 15:30 Uhr – 18:00 Uhr

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