Dezember
Den Stundenplan vom 23.12.19 – 06.01.2020 findest du hier. Bitte beachte, dass der Kalender “Heute und morgen im Yogazentrum” während dieser Zeit nicht angepasst wird! Vielen Dank für Dein Verständnis!
Wir wünschen Euch allen ein schönes, besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!!
Neue Themenreihe mit
Indra Kaur
Donnerstags
von 16:30 – 18:00
vom 07.11. – 19.12.19.
„The criteria is that, if you can practice and understand these chakras, and develop them
automatically in your body so they become your companions, then you have seven
friends.“
Yogi Bhajan
„Es geht darum, dass du diese Chakren verstehst, sie praktisch anwenden und automatisch in deinem Körper entwickeln kannst, damit sie zu deinen Gefährten werden, denn dann hast du sieben Freunde gewonnen.“
Yogi Bhajan
Die Themenreihe Chakren findet im Rahmen der normalen Kundalini Yoga Stunde,
Donnerstags 16:30 – 18:00 vom 7.11. – 19.12.19, statt. Jede Woche steht ein Chakra im
Fokus, das wir mit einer speziellen Kundalini Yoga Kriya und Meditation erkunden werden.
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzes
Dieser Workshop wird euch auf eine Reise durch die 8 Chakren mitnehmen
Chakra bedeutet so viel wie “Rad” oder Wirbel und bezeichnet die Energiezentren,
die die feinstofflichen mit dem grobstofflichen, physischen Körper verbinden.
Was dich erwartet
Neben einer theoretischen Einführung in die Chakren und ihrer Bedeutung, wird der Schwerpunkt des Workshops auf der praktischen Erfahrung liegen. Mit den sanft
fließenden Shakti Stretches und den energetisierenden stehenden Übungen werden wir
daran arbeiten, unser Bewusstsein für die unterschiedlichen Schwingungsfrequenzen der einzelnen Chakren zu entwickeln und mögliche Dysbalancen tänzerisch auszugleichen.
Höhepunkt wird eine mantrische Choreographie sein, die uns in einen höheren Zustand der Harmonie und Verbundenheit führen wird. Dieser Workshop ist offen für alle.
Kosten
80€ vor Ort / 70€ Early Bird bis 30.11.
Zeit: Samstag, 14.12.2019 von 10:00 – 17:00
Anmeldung
Schriftliche Anmeldung erforderlich, da Plätze begrenzt sind.
Bitte per mail an: indra@k-yoga.de
Lehrerin
Indra Kaur, Kundalini Yoga- und Shakti Dance-Lehrerin und –Ausbilderin, sowie
Mitbegründerin des Kundalini Yoga Zentrum München.
Gibt es etwas Schöneres, als den Tag mit Yoga und Meditation zu beginnen? 🙂 Yogi Bhajan hat nicht aufgehört zu betonen, wie sehr Yoga in den frühen Morgenstunden dabei hilft, alte Muster zu transformieren. Mehr über Sadhana erfährst du hier.
Am 15.12. wird Hari Priya Kaur das Sadhana musikalisch begleiten.
Anschließend trifft dich die Gurdwara Missel Group. Wir werden ein Hukum
(Botschaft des Tages) nehmen und unser Wissen aus dem Gurdwara Workshop
miteinander teilen.
Beginn: 05:30 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Yoga, Klangkunst und Obertongesang mit Cora Krötz und Fabiola Guru Kirn am 22.12.2019 im Kundalini Yoga Zentrum
Die studierte Musikerin Cora Krötz liebt den Klang und die Meditation. Mit Klangschalen, Oberton-Gesang, Handpan (auch Hang genannt) und anderen Instrumenten schafft sie Räume für inneres Wachstum. Wir kombinieren die Kraft des Klangs mit der Energie des Kundalini Yogas: Fabiola Guru Kirn leitet eine intensive Kriya an, die durch die Musik noch tiefer geht. Im Anschluss tragen dich die Klänge in eine angenehme Entspannung.
Klangreisen und Yoga zur Wintersonnwende weiterlesenMantra Singen mit Klaus Trödel findet ca. 1x im Monat am Sonntagabend statt. Jeder ist herzlich eingeladen, vorbei zu kommen und mit zu singen. Auch Mitmusiker sind herzlich willkommen. Gesungen werden Mantren und Lieder aus allen Traditionen.
Kostenbeitrag: 5 € zugunsten des Yogazentrums, für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Die nächsten Termine, jeweils am Sonntagabend um 18 Uhr 30 findest Du hier.
Bitte melde dich an. Kontakt und Anmeldung: info@k-yoga.de
Wir laden Dich und Deine Familie ganz herzlich zu einem spirituellen Silvester im Kundalini Yoga Zentrum München ein, am 31.12.2019.
“Wenn Gott dir gute Zeiten schenkt, dann möchte Er, dass Du Ihn vergisst und träumst. Wenn er dir aber schwere Zeiten schenkt, dann möchte er, dass du aufwachst und Ihm gegenüber trittst.” YB
Programm:
Wir freuen uns auf das Zusammensein mit Dir!
Kosten: Auf Spendenbasis
Ort: Kundalini Yoga Zentrum
Kontakt und Anmeldung:
Fabiola Guru Kirn Kaur
email: cuf.oettel@t-online.de
2020 steht vor der Tür. Vielleicht hast Du schon gehört, dass die Zeit des Jahresbeginns eine sehr wertvolle ist: die des Rückblicks, der Reinigung und des Gestaltens Deiner Zukunft.
Es ist hilfreich zu sortieren, um den Dingen Energie zu geben, die Dich wirklich erfüllen und glücklich machen. Du hast die Gelegenheit, diesen wertvollen Prozess für einen klaren Start in Dein 2020 mit Yoga und den 5 Elementen der TCM-Lehre zu durchlaufen. In diesen zwei Tagen voller Shakti Dance®, Yin Yoga, der Kraft der Mantra-Musik und der Worte und vielen liebevollen Details bereiten Chill und Sabine Jagat Prakash den Boden für einen guten Anfang des neuen Jahres. Herzlich willkommen!
“Kraftvoll ins neue Jahr” – Urban Retreat am 04.-05. Januar 2020 weiterlesen
Lass dich entführen vom Zauber der Klänge
Bei Laeela erklingen uralte und ganz moderne Mantras. Lausche den Klängen oder stimme in den gemeinsamen Gesang und die Vibes ein, fühle die Süße des Seins und den tiefen, inneren Frieden, der in jedem Wesen ruht!
Der wunderbare Gesang von Neelam vereint mit Davids virtuosem Spiel laden dich ein in die Welt des hingebungsvollen Singens (Bhakti Yoga), und nähren dein Herz mit Freude, Frieden und Glück. Die kreativen Songs von Laeela sind mal meditativ, mal tänzerisch mit Einflüssen von Kulturen aus aller Welt.
Mantra Konzert mit Laeela am 04.01.2020 weiterlesen
Eine Reise nach Innen zu Deiner inneren Gelassenheit –
mit Jana ~ Nirvair Akaal Kaur
Warum sind Meditationen gerade jetzt so wichtig, und wie kannst du sie in deinen Alltag einfließen lassen?
In diesen immer wilderen Zeiten des Wassermannzeitalters, ist es wichtig sich nach Innen zu konzentrieren, und für innere Ruhe und Gelassenheit zu sorgen.
Lerne an diesem Abend verschiedene Wirkungsweisen, Konzentrationspunkte und Meditationsarten kennen.
Viele Meditationen kommen aus dem Laya Yoga, Raja Yoga, Naad Yoga…. und sind Kriyas (ins sich abgeschlossenen Handlungen).