Heute und morgen im Yogazentrum

Juni

25jun05:3008:00Sadhana05:30 - 08:00 Veranstaltungstyp:Sadhana,Yoga

25jun10:0011:30Kundalini Yoga mit Mônica Jai Gobinde10:00 - 11:30 Veranstaltungstyp:Yoga

25jun16:3018:00Kundalini Yoga mit Simran Kaur16:30 - 18:00 Veranstaltungstyp:Yoga

25jun18:3020:00Kundalini Yoga für Einsteiger18:30 - 20:00 Veranstaltungstyp:Yoga

26jun05:3008:00Sadhana05:30 - 08:00 Veranstaltungstyp:Sadhana,Yoga

26jun10:0011:30Kundalini Yoga für Frauen mit Luisa10:00 - 11:30 Veranstaltungstyp:Yoga

weitere Termine

Kundalini Yoga Lehrertreff – Workshop von Yogalehrern für Yogalehrer

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Kundalini Yoga LehrertreffKundalini Yoga Lehrertreff mit Live-Sadhana am 23.06.2019 im Kundalini Yoga Zentrum München.

Wir nützen die Zeit für Live-Sadhana mit Karambir Singh (5.30 Uhr) gefolgt von einem ausgiebigen gemeinsamen Frühstück bei dem wir uns austauschen und ratschen können.
Bringe Dir bitte für Dein Frühstück etwas mit, wir haben kein Buffet.

Ab ca. 10 Uhr bis 13.00 Uhr ist Raum und Zeit für eine Darbietung von Lehrern für Lehrer (inklusive der laufenden Stufe 1 Ausbildung), wie immer in diesem Rahmen ist es kostenfrei.

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Yogische Ernährung

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Einführung in Theorie und Praxis mit Indra Kaur am 22.06.2019 im Kundalini Yoga Zentrum.

Was dich erwartet:

  • Einführung in die ayurvedischen Grundprinzipien (5 Elemente, 3 Doshas, 3 Gunas) und der yogischen Ernährung
  • die Eigenschaften von Lebensmitteln und Gewürzen und das Prinzip des Ausgleichs
  • Welche Faktoren schwächen und welche stärken die Verdauung (Agni)?
  • Mentale Haltung: Kochen mit Liebe und Achtsamkeit
  • Monodiäten und Detox Tipps
  • Kundalini Yoga für Verdauung und Aktivierung des Stoffwechsels, Pranayama und Meditation
  • Kleiner Kochkurs und gemeinsames Essen

Wann: Samstag, 22.06.2019 von 09:30 – 16:00 Uhr
Leitung: Indra Kaur
Kosten: 108 € / 97 € ermäßigt, inkl. Essen & Booklet
Anmeldung: indra@k-yoga.de

Sangat-Wandertag am 07.07.

Am 07.07. schnüren wir unsere Wanderschuhe und machen uns auf in die Berge. Sollte das Thermometer deutlich nach oben klettern, fahren wir gemeinsam an den Staffelsee, um dort durch das Moor zu spazieren, zu baden und es uns im Biergarten gut gehen zu lesen. Bei etwas kühleren Temperaturen wandern wir vom Tegernsee zum Schliersee. Was wir genau machen, entscheiden wir ein paar Tage vorher.

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Time to Be – Kundalini-Meditation

Den Atem spüren, dem Klang der Mantren lauschen, dem Fluss der Energie folgen: Im Kundalini Yoga gibt es so viele schöne Meditationen, die uns erheben und uns Zeit für uns selbst schenken. In dieser Kursreihe werden wir ganz verschiedene Meditationen erleben.

Aufbau der Stunde:

– Aufwärmübungen
– drei lange oder mehrere kurze Meditationen aus dem Kundalini Yoga (Atemtechniken, Mantren oder reine Konzentrationsübungen)
– Tiefenentspannung

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Endlich Klarheit – mit mir, anderen, dem Ganzen

Wolken zu Klarheit

6. Juli 2019 im
Kundalini Yoga Zentrum

Samstag 06 Juli 2019
9:00 – 17:30 Uhr
mit Kai

Deine Vorsätze bleiben auf der Strecke? Wohlmeinende Gespräche eskalieren? Das ‚Eigentliche‘ erneut aus den Augen verloren?
In diesem Workshop nutzen wir Kriyas, Atemübungen, Meditationen aus dem Kundalini Yoga. Gezielt schärfen wir die eigene Wahrnehmung um klarer zu erkennen.
Wir erkunden innere Klarheit, wie auch die Klarheit im Ausdruck und in der Begegnung mit Anderen. Und ebenso unsere Einstellung zum Transzendenten, zum Ganzen. Wir erkennen vielleicht vertraute Muster: wie halten uns selber davon ab, in uns zu ruhen was auch immer kommen mag. Im letzten Schritt beginnen wir damit sie aufzulösen.

Grundkenntnisse im Kundalini Yoga sind hilfreich, aber keine Bedingung.

Preis: 80 € (70 € ermässigt*)
Min 6 und max 25 Teilnehmer

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Öffne deine Liebe – Workshop mit Andrea am 04.08.2019

Andrea Schipper

„The moment you value yourself, the whole world values you.“ – Yogi Bhajan

Du bist es wert (und jeder andere auch) Deine ganze Liebe erleben zu dürfen.
Gehe mit Leichtigkeit durchs Leben und inspiriere andere das Gleiche zu
tun. Beginne wirklich stolz auf Dich zu sein und alles in Dir und an Dir zu lieben.

Vergiss nie: so wie Du bist, bist Du perfekt! Verliebe Dich in Dich selbst!

Mehr Infos hier

Dein unbeugsamer Spirit – Workshop mit Sat Ravi Singh am 03.08.2019

„You are very powerful provided you know how powerful you are.“
– Yogi Bhajan

In Zeiten von Veränderung braucht es besondere Klarheit und Integrität, um die Ablenkung, sowie die Instabilität des Egos und der Emotionen zu meistern.

Yogi Bhajan sprach von 3 destruktiven Impulsen, mit denen sich der Mensch im Angesicht großen Wandels konfrontiert sieht. Mehr Infos hier