„The idea of rebirthing is to release the subconsiousness, the storehouse of misery“ – Yogi Bhajan

Yogi Bhajan hat uns mit seinen herausfordernden „Housecleaning & Rebirthing“ Kriyas sehr kraftvolle, transformative Werkzeuge gegeben. Diese intensiven Meditationen arbeiten mit Asana,Mantra, Mudra, Visualisierungen, geführten Meditationen und der penetrierenden Kraft des Gongs. Sie zielen darauf ab, das
Unterbewußtsein zu reinigen und den Mind von alten Stories,
tief sitzenden Mustern und negativen Emotionen zu befreien.

1x monatlich, freitags von 15:30 Uhr – 18:00 Uhr

Mehr Infos findest du hier

Einführung in Theorie und Praxis mit Indra Kaur am 24.08.2019 im Kundalini Yoga Zentrum.

Was dich erwartet:

• Einführung in die ayurvedischen Grundprinzipien (5 Elemente, 3 Doshas, 3 Gunas) und der yogischen Ernährung
• die Eigenschaften von Lebensmitteln und Gewürzen und das Prinzip des Ausgleichs
• Welche Faktoren schwächen und welche stärken die Verdauung (Agni)?
• Mentale Haltung: Kochen mit Liebe und Achtsamkeit
• Monodiäten und Detox Tipps
• Kundalini Yoga für Verdauung und Aktivierung des Stoffwechsels, Pranayama und Meditation
• Kleiner Kochkurs und gemeinsames Essen

Wann: Samstag, 24.08.2019 von 09:30 – 17:00 Uhr
Leitung: Indra Kaur
Kosten: 108 € / 97 € Early Bird (bis 31.07.19) bzw. ermäßigt, inkl. Essen & Booklet
Anmeldung: indra@k-yoga.de

Fühlst du dich unflexibel? Brauchst du Entspannung? Möchtest du ein höheres Bewusstsein erlangen? DU BIST BEREIT FÜR KUNDALINI YOGA!

WAS LERNST DU IM KUNDALINI YOGA?
– Einführung in die Lebensweise des Yoga Asanas
– grundlegende Techniken Pranayama
– wichtigste Atemtechniken Meditationen‘
– Stille, Mantra, Bewegung Entspannung
– Regeneration des Körpers
Neuer Anfängerkurs startet am 02.07.2019 weiterlesen →

Am 07.07. schnüren wir unsere Wanderschuhe und machen uns auf in die Berge. Sollte das Thermometer deutlich nach oben klettern, fahren wir gemeinsam an den Staffelsee, um dort durch das Moor zu spazieren, zu baden und es uns im Biergarten gut gehen zu lesen. Bei etwas kühleren Temperaturen wandern wir vom Tegernsee zum Schliersee. Was wir genau machen, entscheiden wir ein paar Tage vorher.

Sangat-Wandertag am 07.07. weiterlesen →