Aber das morgendliche Sadhana von 5:30 – 8:00 findet wie immer täglich statt, auch an den Feiertagen.
Yoga für Anfänger mit Friedgund,
Dienstags 18:30 – 20:00h
Der Kurs ist für Einsteiger geeignet, wie auch für fortgeschrittene Anfänger, die die Grundlagen vertiefen wollen.
In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, wie Feueratem und Langer Tiefer Atem, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung.
Shakti Dance Workshop mit Indra Kaur
am Freitag, 25.4.2014 von 14:00 – 16:30
ACHTUNG: NEUER TERMIN!
Wir feiern den Start in den Frühling! Den Körper sanft dehnen und neues Leben in die wintermüden Glieder bringen. Kraftvolles Pranayama unterstützt unsere stehenden Übungen und lüftet unseren Geist.
Dienstag, 15.4.2014 von 20:15 – 22:00
Diese Shakti Dance Klasse ist Guru Ram Das und dem Bhakti Yoga gewidmet.
Guru Ram Das war der 4. Sikh Guru und steht für die Qualitäten von Liebe (Bhakti), Mitgefühl, selbstloses Dienen und Heilung. Er wird auch der Herr der Wunder genannt, dessen Energie es vermag, jede noch so schwierige Situation zu transformieren und jedes Herz zu heilen.
Das Guru Ram Das Mantra hilft uns dabei, Zweifel und Verwirrtheit zu überwinden und ein klares Bewußtsein und ein mitfühlende Herz zu entwickeln.
Am Samstag, 07.06.2014 und Sonntag 08.06.2014, jeweils von 10:00-13:00 & 14:30-17:30
Was ist der nächste Schritt meines Lebens? Dieser Workshop wird es Dir zeigen mit einer tiefen Arbeit durch Körper und Seele.
In diesen 2 Tagen werden folgende Techniken aus dem Kundalini Yoga benutzt:
• Numerologie
