Dein Körper ist dein Tempel. Pflege ihn gut, dass dein Geist gern in ihm wohnen mag. (Yogi Bhajan)
Unterricht/Kurs:
- Mo 18:30 – 20:00 Kundalini Yoga
- Besseres Körpergefühl, eine bessere Haltung und mehr Kraft
- Aktivierung und Stärkung des Herz-, Kreislauf-, Nervensystems
- Aktivierung und Stärkung des Immun-, Lymph- und Drüsensystems
- Balance im Hormonhaushalt
- Nervenstärke und Balance für den Vagus Nerv
- Mehr Durchhaltevermögen und Willenskraft
- Erhöhte Flexibilität und Konzentrationsfähigkeit
- Emotionale Ausgeglichenheit
- Gelassenen Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen
- Eine positive Ausstrahlung