In meiner Urkraft Sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz

Sonntag, 24. April von 15:00 – 17:00 Uhr

Der Frühling ist die Zeit des Erwachens der Natur, die Pflanzen beginnen zu wachsen und die Tage werden länger.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM wird das Element Holz mit dieser Jahreszeit verbunden.

Der Frühling und das Element Holz stehen dabei für die innere Kraft  der Gelassenheit und Geduld, die gesundes Wachstum möglich machen. Das  Organpaar Leber und Gallenblase werden dem Element Holz zugeordnet.

Im Workshop „In meiner Urkraft Sein“ erwartet dich eine nährende und  entspannende Yin Yoga Sequenz die dich einlädt, in die Gelassenheit zu  kommen und durch die Ruhe wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Die  Haltungen sind speziell auf die Meridiane des Elementes Holz abgestimmt  und unterstützen dich dadurch beim körperlichen und emotional-seelischen Übergang in den Frühling.

Das anschließende Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung mit dem Fokus  auf deine Urkraft und Gelassenheit. Der bewusste yogische Schlaf  unterstützt dich bei einer tiefen Entspannung und Regeneration. Alles  was in der Yin Yoga Einheit gelöst wurde, darf jetzt ganz in die Ruhe  kommen und deinen Körper und Geist mit der Kraft von Innen stärken.

Inhalte des Workshops „In meiner Urkraft Sein“

  • kurze Einleitung zum Element Holz
  • Atemübung – Pranayama
  • Yin Yoga Sequenz für das Elemente Holz – Gelassenheit und Geduld
  • Yoga Nidra für die Innere Urkraft

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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.

Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.

https://www.livedanceyoga.de/

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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.

Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es  nötig ist, Danke!

Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.

Ich freu mich auf Dich und den Workshop!

💫❤💫 deine Chill

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Stornobedingungen Workshop:

Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.