3. Perle: HERZNAHRUNG – Von Herzen für das Herz (Samstag, 14. Juni, 10:00 — ca. 12:30 Uhr)

Kundalini Kriya Yoga – Workshop-Reihe 2025
5 Perlen für Glück und Gesundheit

Diese 5-teilige Workshopreihe ist eine wahre „Perlenkette“ – in Summe mehr als ihre Teile.
(Doch auch einzeln sind die „Perlen“ dieser Kette von großem Wert für Dich.)

Die einzelnen Workshops bearbeiten je ein Anliegen zu Glück und Gesundheit:
1. Schönheit von innen,
2. Anti-Depression/-Stress/BurnOut,
3. Herznahrung,
4. Kreativität,
5. Immunität

Insgesamt ergibt dies ein harmonisches Set, das Dich ausbalancieren und verwandeln kann.

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3. Perle:
HERZNAHRUNG
Von Herzen für das Herz

Warum?

Unser Herz schlägt, ein Leben lang. Es liebt, es gibt sich hin, es hält den Puls. Es gerät unter Druck, wird manchmal überfordert und auch „gebrochen“.

Was erwartet Dich?

Herzensmut, -Öffnung und die Heilung des gebrochenen Herzens sind unsere Themen am 5. Juli im Kundalini Yoga Zentrum.

Die Kriya (Übungsreihe) „Have A Heart“ stärkt Deinen Herzmuskel, Dein Herzchakra, Deine Selbstliebe und Deinen Strahlenkörper mit den Bewegungen. Die wohltuenden Meditationen mindern Verzagtheit, fördern Zuversicht, „öffnen Dein Herz“ und lassen Dich das Leben und die Welt umarmen. Unser verbindender Austausch dazu wird Dich berühren.

Nähre Dein Herz, entwickle Deine Liebesfähigkeit!

Der 2,5-stündige Workshop beinhaltet interaktives Teaching mit Austausch und Kriyas u.a. zur Herz- und Nervenstärkung und -Entspannung.

Beginn: 10:00 | Abschluss: ca. 12:30 Uhr | Preis: € 44
Zusatz: Wenn Du magst und schon früher kommen kannst: Ab 9:30 lesen wir gemeinsam das Japji Sahib. Sei dabei!

Mit Bewegung, Atemtechnik und Meditation führt Dich der Workshop ins Bewusstsein Deiner Herzqualitäten. Du darfst Deine Gefühlslagen erkennen und Du kannst die Heilung Deines gebrochenes Herz erreichen. Klarheit des Empfindens, Denkens und Entschlusskraft stellt sich ein und befreit Dich von Wunden, Banden und Lasten, die Dein Herz umklammern.

Stärke Dein Herz, komm in die Leichtigkeit und Liebe!

Dieser Workshop ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

Solltest Du Herz- oder andere Krankheiten haben, frage zuvor Deinen Arzt, ob dieser Workshop für Dich geeignet ist!

Wie „funktioniert“ das?

Kundalini Yoga arbeitet mit Deiner körpereigenen Energie und fördert Dein Bewusstsein.
Es bringt Deine Chakren in Balance, arbeitet an Deinen „10 Körpern“, sowie an Deinem Drüsen- und Nervensystem.
Emotionen werden sanft gelöst, Blockaden behutsam gelockert, die Lebensenergien kontrolliert angeregt und verteilt.

Die Kriyas dieses Workshops stärken Deine Resilienz auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene. Sie lösen zudem vorhandene Verspannungen in Entspannung auf und geben Dir Werkzeuge zur Erholung mit.
Die Erfahrungen der Kriyas gehen direkt ins Herz und die Wirkungen werden Dir von hier aus zuteil.

Sei herzlich willkommen – diese Erfahrung wird Dich stärken.

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Sei herzlich willkommen!
» Kai Roman
(zertifizierter Kundalini Yoga Teacher / 3HO)