„Ich bin perfekt – Kundalini Yoga für Übergewichtige“, Workshop und Buchvorstellung mit Manuela Eilers, 
am Montag, den 9. Juli 2012 von 18:30 – 20:00h

Viele Übergewichtige würden gerne Yoga machen, finden für sich aber keine Kurse. Mit dem Workshop und dem Buch möchte ich Dich anregen doch selbst einen Kundalini Yoga Kurs für Übergewichtige in Deiner Stadt anzubieten.

Die Intention ist, die Menschen wieder in Bewegung zu bringen und ihnen zu helfen einen bewussten Umgang mit ihrem Körper zubekommen. Durch Yoga gibt es einen Weg den Körper, den Geist und die Seele gleichzeitig herauszufordern und zu verändern – also ein ganzheitlicher Weg.

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Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Sie wird seit 1989 von Gurudev Singh unterrichtet, ein Meister dieser Disziplin.

Im Kundalini Yoga Zentrum München finden regelmäßig Sat Nam Rasayan Ausbildungen statt, mit Guru Dev Singh und von ihm beauftragten Ausbildern.

Am Samstag den 15, Juli findet um 17:00 ein Informationsabend dazu statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Weiterlesen

Yogi Bhajan

Yogi Bhajan

Kundalini Yoga Workshop mit Sat Ravi Singh
am Sonntag, 1. Juli 2012 von 10:00 – 13:00h

„Der Verstand ist ein großer, automatischer Mechanismus, der Gedanken und Gefühle produziert. Er ist so groß, dass wir sagen ‘Wenn Du Deinen Verstand eroberst, eroberst Du die Welt. Aber Dein Verstand ist immer in Bewegung. Er hat keine Basis oder eigene fundamentale Realität. Ohne Anstrengung von Deiner Seite, produziert er jede Art von Gedanken. Um die emotionalen Spiele und mentalen Intrigen des Verstandes zu stoppen, bedarf es Deiner Führung.

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Kundalini Yoga Workshop Reihe mit Sat Ravi Singh,
5 Termine dienstags von 20:15 – 21:45h am:
26.6. / 3.7. / 17.7. / 24.7. / 31.7.2012

Lass Dich ein auf eine herausfordernde Serie mit Kundalini Yoga Kriyas und Meditationen, die Deinen Körper schnell in Form bringt – und natürlich auch Geist und Seele in eine strahlende Verfassung!

Diese Serie richtet sich an alle, die im Kundalini Yoga nach körperlicher Herausforderung suchen und ihren Körper gerne zum Schwitzen bringen.

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Yoga Workshop „Bound Lotus“ mit Sat Ravi Singh
am 5.6.2012 von 20:15 – 21:45 Uhr

„When you practice Bound Lotus, it makes you strong like iron on the inside and radiant like the sun on the outside“
Yogi Bhajan

Bound Lotus, auch bekannt als Baddha Padmasana, oder physische Einheitshaltung, hat seine Wurzeln im Kundalini, Ashtanga und Hatha Yoga.

Bound Lotus ist eine erholsame Haltung, die den gesamten Körper mit einbezieht, indem dieser in ein Symbol der Unendlichkeit geführt wird.

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Der nächste „Yoga für Anfänger“ Kurs am Dienstag um 18:30 mit Sangatjeet Kaur beginnt am 5.6.2012

In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga ausführlich erklärt und geübt. Neben einer Einführung ins Yoga, lernst Du die wichtigsten Atemtechniken, und machst Dich vertraut mit einfachen Übungsreihen, Meditationen und Entspannung. Der Kurs ist für Yoga Neulinge geeignet, wie auch für Fortgeschrittene, die die Grundlagen vertiefen wollen.  Weiterlesen

Workshop mit Sangatjeet Kaur am Dienstag, den 15.5.2012 um 20:15h

In diesem Workshop tauchen wir ein in die wundervolle und einzigartige Erfahrung der Celestial Communication oder „Kommunikation mit dem Himmel“.

Celestial Communication ist Mudra in Bewegung in Verbindung mit Mantra.

„Alles kommt vom Stress. Wenn du den innerlich gewachsenen Stress loswerden willst, gibt es hier eine Lösung. Es gibt keine größere Macht als die Macht des Wortes, und wenn das Wort durch den Körper geformt wird, wird das gesamte Wesen gereinigt, entspannt…” Yogi Bhajan

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Kirtan Konzert mit Satkirin Kaur & Band, am Pfingst-Sonntag, 27.5.2012 um 19:00h (Einlass ab 18:00h)

„Pflanze den Samen deiner Stimme und deines Spirits und lasse die Erfahrung deines höchsten Selbst in dir erwachsen.“ – Satkirin Kaur Khalsa

Wir freuen uns sehr, Satkirin nach 2 Jahren wieder für ein Kirtan-Konzert bei uns in München zu haben. Durch ihre Musik und Workshops vermittelt sie eine tiefe Erfahrung, wie Naad und Rhythmus auf die zehn Körper einwirken und sich zu einer wahrhaften Erfahrung von

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Suji ka halava – sehr leckere indische Grießspeise, schmeckt am besten lauwarm.

Essen ist Liebe! Und Kochen kann Meditation sein. Probier es aus und singe dein Lieblingsmantra während du diese leckere und einfache Süßspeise zubereitest. Sei ein Yogi: teile sie mit anderen und geniesse in kleinen Mengen :-)

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Shakti Dance Workshop „Erfahre den inneren und äußeren Raum“ mit Indra Kaur am 26.5.2012 von 10:00 – 12:30h

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzes. Es verkörpert das intuitive Fliessen des Tanzes und die überlieferte Weisheit des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Shakti Dance verwandelt den Tanz in eine yogische Praxis voller Kreativität und Lebendigkeit.

Fliessende Asanas dehnen sanft und erlauben Körper und Geist tief zu entspannen. Rhythmische, stehende Bewegungen und Tanzschritte in

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