2Gplus-Regel

Aktuell gilt im Zusammenhang mit Corona die 2Gplus-Regel für den Zugang zu Yogastunden; d.h. es dürfen nur Geimpfte oder Genesene mit einem zusätzlichen Testzertifikat teilnehmen. Der Test kann auch ein zugelassener Selbsttest sein, der unter Aufsicht durchgeführt wird.
Dafür brauchst du:
• entweder deinen Impfnachweis (die Zweitimpfung muss mindestens 14 Tage zurückliegen)
• oder einen offiziellen Nachweis, dass du Corona hattest und genesen bist
Dazu brauchst du auch einen negativen Corona-Test Nachweis (PCR-Test nicht älter als 48 Stunden oder Schnelltest nicht älter als 24 Stunden) oder kannst dich unter Aufsicht vor Ort testen (dann unbedingt einen zugelassenen Selbsttest mitbringen).
Die Sicherheits- und Hygiene-Maßnahmen werden weiter eingehalten. Im ganzen Zentrum müssen wir FFP2-Masken tragen, aber auf der Yogamatte dürfen wir sie abnehmen 🙂
Momentan dürfen wir keine Hilfsmittel zur Verfügung stellen. Deswegen bring mit, was du für deine Yogapraxis brauchst (Sitzkissen, Decke, eigene Yogamatte oder ein Handtuch für die Yogamatte im Zentrum, etwas zum Trinken usw.).
Was du noch wissen solltest: Teilnahme ist zur Zeit nur möglich mit Anmeldung (entweder online oder vor Ort wie früher).

Ausnahmen: Von Testpflicht bei 2 G plus befreit

Dreimal geimpfte Menschen sind in Bereichen, in denen 2 G plus gilt, weitestgehend von der Testpflicht befreit – und zwar neuerdings schon ab dem Tag der Auffrischungsimpfung. (Zuvor musste die Booster-Impfung mindestens zwei Wochen zurückliegen.)

Die Testpflicht entfällt nun auch für Menschen, die zweimal geimpft sind, danach aber eine Corona-Erkrankung überstanden haben.

Diese Workshop wurde abgesagt!!!!
Stretch, Dance, Meditate – Shakti Dance Workshop
 
Stretch, Dance, Meditate – diese Beschreibung trifft auf jede Shakti Dance® Session zu und ist eine unglaublich kraftvolle Mischung. 
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.
Im Workshop werden wir gemeinsam die Bewegungen zum Fließen bringen und mit Leichtigkeit in die Rhythmen finden. In der Meditation kommt alles zusammen – Bewegung, Rhythmus, Fokus und die Freude am Sein. 
💫
Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss. 🙏🏻
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Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.
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Erfahre mehr über die 8 Phasen von Shakti Dance®
https://www.livedanceyoga.de/die-8-phasen-einer-shakti-dance-sequenz/
 
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/
 
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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es  nötig ist, Danke!
 
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich. 
 
Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.
 
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
 
 
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
 
Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.
 
 
#yogainmünchen #yogamitchill #shaktidance #yogaofdance #stretch #dance #meditate

Dieser Workshop wurde Abgesagt!!!!!

Workshopreihe

Die Kraft des Gebets

Eine Reise durch das JapJi Sahib

 

Jeder Vers (Pauri) des JapJi Sahib (Morgengebet der Sikh Religion) hat seine eigene Wirkung. Lass sie uns erkunden, indem wir jeden Pauri 108 x beten.

Die Termine sind so gestaltet, dass dazwischen ca. 6 Wochen liegen. Das gibt dir die Möglichkeit, den jeweiligen Pauri, für 40 Tage zu beten und seine Wirkung zu vertiefen.

Um Deinen ureigenen Erfahrungen am Ende eine Form zu geben, bringe bitte Papier, Schreibzeug oder auch Farben mit.

 

– Ik Ong Kar –

 

Der Beginn des JapJi Sahib – Ik Ong Kar – wird auch als eigenständiges Mantra verwendet (Mul Mantra). Es ist unserer Orientierung zum göttlichen, hilft das Schicksal zu transformieren und unsere Bestimmung zu finden.

Meine persönliche Erfahrung des Ik Ong Kar, gerade am Anfang der JapJi Reise, war wie eine Geburt in diese Welt, auf einen stabilen Boden, vollkommen offen und bereit für das was kommt.

 

am 05.12.2021 um 10.00 bis ca. 12 Uhr

mit Sabine Charan Kaur

 

Kundalini Yoga Zentrum München

Kaiserstraße 13 80801 München Schwabing

 

Preis: 20 €

 

Anmeldungen bitte bei:

Sabine Westner, Charan Kaur, sabinewestner@hotmail.com

 

Pauri 1, Sotche Sotch na hoveni am 08.01.22

Workshopreihe

Die Kraft des Gebets

Meine eigenen Erfahrungen mit den Gebeten der Sikh Religion waren so beeindruckend, dass sich daraus der Wunsch entwickelt hat sie mit Euch 108 Mal zu beten.

Um Deinen ureigenen Erfahrungen am Ende eine Form zu geben, bringe bitte Papier, Schreibzeug oder auch Farben mit.

 

Puta Mata  –  Der Segen der Mutter

 

Wir können als Mutter, voller Hingabe, für unsere Kinder beten und das Wunder erfahren, das es mit unserer Beziehung zu ihnen vollbringt. Oder wir beten als Kind um den Segen unserer Mutter für uns. Vielleicht möchtest Du auch für all die Kinder dieser Welt beten.

 

Am 23.10.2021 von 10.00 Uhr bis 13.30 Uhr

mit Sabine Charan Kaur

 

Kundalini Yoga Zentrum München

Kaiserstraße 13

80801 München Schwabing

 

Preis: 35 €

 

Anmeldungen bitte bei:

Sabine Westner, Charan Kaur, sabinewestner@hotmail.com

 

Die Reise durch das JapJi Sahib beginnt am 05.12.2021, ebenfalls im Zentrum

In meiner Mitte Sein – Yin Yoga und Yoga Nidra für die Elemente Erde & Metall

Der Spätsommer und beginnende Herbst laden ein zum ruhiger werden und wieder mehr bei sich selbst zu sein.In der TCM stehen die Elemente Erde und Metall für diese Jahreszeiten.
Der Spätsommer und das Element Erde stehen dabei für den Übergang vom Sommer in den Herbst, die Zeit der Ernte und des Verdauens von allem was im Sommer war. Die Erde steht für Stabilität und deine innere Mitte. Die Organe und Meridiane von Magen und Milz-Pankreas werden dem Erd-Element zugeordnet.
Der Herbst und das Element Metall stehen für die Abgrenzung und den Rückzug nach Innen, sowie das Abschied nehmen und loslassen. Das Organpaar Lunge und Dickdarm werden dem Element Metall zugeordnet.

Im Workshop „In meiner Mitte Sein“ erwartet dich eine nährende und entspannende Yin Yoga Sequenz die dich einlädt, loszulassen und wieder ganz in deiner Mitte anzukommen. Die Haltungen sind speziell auf die Meridiane der Elemente Erde und Metall abgestimmt und unterstützen dich dadurch beim körperlichen und emotional-seelischen Übergang vom Sommer in die kühlere Jahreszeit.
Das anschließende Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung mit dem Fokus auf die Innere Mitte. Der bewusste yogische Schlaf unterstützt dich bei einer tiefen Entspannung und Regeneration. Alles was in der Yin Yoga Einheit gelöst wurde, darf jetzt vollständig loslassen und deinen Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringen.

Inhalte des Workshops „In meiner Mitte Sein“:

kurze Einleitung zu den Elementen Erde & Metall
Atemübung – Pranayama
Yin Yoga Sequenz für die Elemente Erde & Metall
Yoga Nidra für die Innere Mitte

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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/

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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es nötig ist, Danke!

Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.

Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.

Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.

#yogainmünchen #yogamitchill #yinyoga #yoganidra

Tanz der Archetypen – Ein Shakti Dance Workshop
Die Kraft der vier Archetypen unterstützt dich auf deinem Weg zu innerer Balance und Harmonie.
Die Archetypen der Kriegerin, Heilerin, Seherin und Lehrerin geben dir als innere Weisen Klarheit über dein Leben und helfen dir, deinen inneren Kompass wieder neu auszurichten.
Im Workshop lernst du die vier Archetypen nach Angeles Arrien kennen. Wir spüren in die Qualitäten jedes Archetypen hinein und reflektieren, wie sich diese in deinem Leben widerspiegeln. Du bekommst wertvolle Impulse und Übungen, wie du die seelischen inneren Kräfte deiner Kriegerin, Heilerin, Seherin und Lehrerin integrieren und nähren kannst. 
Anschließend bewegen wir uns durch eine Shakti Dance Sequenz zu den Archetypen. Nach fließenden Shakti-Asanas und rhythmischen stehenden Übungen entsteht dein freier Tanz der von einer Tiefenentspannung und geführten Mantra Meditation vollendet wird. 
Inhalte des Workshops:
  • Impulse, Reflexionen und Übungen zu den vier Archetypen nach Angeles Arrien
  • Shakti Dance Sequenz zu den Archetypen
  • Mantra Meditation für Harmonie und Balance
 
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Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.
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Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss. 🙏🏻
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Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.
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Erfahre mehr über die 8 Phasen von Shakti Dance®
https://www.livedanceyoga.de/die-8-phasen-einer-shakti-dance-sequenz/
 
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Chill lebt Yoga mit ganzem Herzen und lehrt eine individuelle und achtsame Yogapraxis, in welcher die bewusste Wahrnehmung des Selbst und das Gefühl von Eins-Sein erlebbar wird.
Sie liebt und vermittelt in ihrem Unterricht die Verbindung aus spiritueller Praxis, sanften und kraftvollen Bewegungen, geführtem und freiem Tanz, sowie Meditation und Philosophie. Chill gibt Kurse und Workshops für Shakti Dance® sowie Yin Yoga.
https://www.livedanceyoga.de/
 
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Ort: Kundalini Yoga Zentrum München, Kaiserstr. 13.
Die Ermäßigung gilt für alle Mitglieder des Yogazentrums (danke für eure Treue!), Schüler, Studierende, Arbeitslose oder wenn du finanziell gerade einfach nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es  nötig ist, Danke!
 
Alle Interessierte sind willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich. 
 
Schreibe deine Fragen oder Anmeldung gerne direkt an Chill per E-Mail chill@livedanceyoga.de.
 
Ich freu mich auf Dich und den Workshop!
💫❤💫 deine Chill
 
 
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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.
 
Stornobedingungen Workshop:
Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.
 
 
#yogainmünchen #yogamitchill #shaktidance #yogaofdance #stretch #dance #meditate
Ein Yoga-Workshop für die liebevolle Anerkennung Deines Körpers mit Shakti Dance und Heiltrance
Bewegung ist wunderbar und gesund; und den Körper zum Schwitzen und in eine gesunde Herzfrequenz zu bringen auch.  Allerdings hat Bewegung mit Freude und nicht mit Leistungszwang und Körperidealen zu tun. Der Workshop ist die Einladung für Bewegung jenseits von Zwang und selbstzerstörerischen Fitness-Credos.
Lass ihn frei, Deinen Körper, das göttliche Gefäß Deiner Seele!
Verabschiede Dich von Körperschema-Mindsets, von Mode-Diktaten, BBP (Bauch-Beine-Po)-Wahnsinn, von einem Training rein aus Figurgründen, vom Stress, in den Spiegel und auf die Waage zu schauen, gerenell vom Bewerten und Abwerten des eigenen  Körpers.
Nimm dieses Geschenk, in diesem Körper  geboren worden zu sein, an und erfreue Dich an leichten, liebevollen  Yoga- & Dance-moves.
Ein Workshop zum Fühlen und Lieben mit Sabine Jagat Prakash!
Sonntag, 3. Oktober 2021, 10 – 17 Uhr
Kundalini Yoga Zentrum München
108 Euro
Anmeldung bei sabine@shakti-healing.de oder über Fitogram
Anmerkung: In diesem Workshop werden wir NICHT bodypainten, sondern nur Yoga des Tanzens praktizieren.

SAMSTAG, 31. Juli 2021 um 19:00

Einsam? Gemeinsam?

Wir leben gerade in einer sehr verrückten und unruhigen Zeit und treffen immer wieder Menschen, die sich hilflos, einsam, ängstlich und orientierungslos fühlen. Deshalb möchten wir einen Raum schaffen, in dem du dich wieder sicher, geschützt, verbunden und getragen fühlen kannst.

Durch heilsame Mantras und die Möglichkeit, aus dem Herzen zu sprechen, kommst du in Verbindung mit dir selbst und mit anderen, und so gestärkt aus dem Kreis. Wir erleben diese Kreise als sehr nährend und heilsam.

Wir laden dich ganz herzlich zu diesem Sing- und Redekreis ein!

BEGINN 19:00, ENDE ca. 21:00

KOSTEN 13€ pro Person

Bitte nur mit Anmeldung per E-Mail an : info@anahat.de

Event image

Willkommen im Shakti Schwangeren Yoga. Willkommen, Shakti, Frau, in der zauberhaften Zeit der Schwangerschaft.

Shakti Schwangeren-Yoga, das ist Yoga mit der Shakti und Kundalini Energie mit Elementen aus dem Shakti Dance, anahata flow, Kundalini Yoga  in einer einzigartig feinen, warmen, schönen Mischung für Dich als Frau in einer wunderbaren Zeit. Ansonsten mit Mantren, Meditationen, Celestial Communcations, Tanz und Entspannungsreisen – mit  allem, was Dir und Deinem Baby gut tut und Dich in Deine Kraft bringt.

Mit Freude, Erfahrung, viel Wissen rund um die Geburt, Familie, Kinder und einer Menge Coachingtools bist Du bei mir sicher, geborgen,  geschützt und versorgt als werdende Mutter und Mutter mit Deinem Baby.

In Dein Yoga, bei dem Du und Dein Baby sich spüren können und Du als Mutter Zeit für Dich nehmen kannst, um Dich in der wertvollen Zeit der Schwangerschaft auf Dein Kind und die Geburt vorzubereiten. Nimm Dir den Raum und übe Deine Selbstbestimmtheit, die Du für die Geburt brauchst.

Wenn Du Fragen vorab hast, kannst mir immer eine E-Mail schreiben: sabine@shakti-healing.de

 

Am Sonntag abend um 18:30 ist Zeit für die Gongmeditation!

Satya Singh Renner spielt im Kundalini Yoga Zentrum München den Gong und bereitet euch mit einer Kundalini Yoga Kriya darauf vor.

Die  Termine für Gongmeditationen in diesem Jahr sind:

  • Termine für 2022 folgen…

Die Yogastunde mit Gong ist nicht nur für erfahrene Yogaschüler geeignet, sondern auch weniger erfahrene können intensive Erlebnisse haben.

Zeit:

  • 18:30 Uhr bis ca. 20:30 Uhr

Kosten:

  • dein Beitrag: 25,00 €
  • ermässigt 22,00 €
  • mit Monatskarte 10,00 €

im Kundalini Yoga Zentrum München

Anmeldung ist zur Zeit nötig, aber du kannst wie früher, dich vor Ort anmelden. Beachte aber die 3G-Regel (Zutritt momentan nur für Geimpfte, Genesene und Getestete).

 

Was passiert bei einer Gongmeditation?

Bei einer Gongmeditation erfahren wir zweierlei Dinge. Zum Einen übernimmt der Gong die Kontrolle über dich. Er trägt dich auf dem Klangteppich hinfort und legt deine Gedankenwellen im Geist still- das Grundziel von Yoga. Zum Anderen versetzt dich der Gong in den Zustand der Trance. Dabei verlangsamen sich deine Gehirnwellen und du gleitest in den meditativen Trance-Zustand hinüber. Dabei durchbricht der Gong alte Muster und beeinflusst dein Nervensystem. Deine Hauptaufgbe ist es, völlig loszulassen und Kontrolle über dich abzugeben.

Herausforderung bei der Gongmeditation

Die Gongmeditation ist mehr kräftig und energetisch. Der Gong wird dabei auch stellenweise recht laut gespielt. Wir bereiten uns auf die Gongmeditation mit einer Yoga-Übungsreihe vor. Das stärkt das Nervensystem, löst Blockaden und macht uns frei für die Frequenzen des Gongs. Danach sind die Teilnehmer wie neugeboren. Ein Blick in ihre Augen verrät mir oft, aus welch tiefen Meditationen sie wieder herauskommen. Der Gong lässt niemanden unberührt.

Ist die Gongmeditation für mich richtig?

Die energetische Gongmeditation wirkt sehr tief. Wenn du in einer Therapie bist, Psychopharmarka nimmst oder seelisch unsichere Phase hast, ist ein sanftes Relax-Gongbad oft besser. Yoga und Gong unter Alkohol -oder Drogeneinfluß ist auf jeden Fall zu intensiv. Hier können wir nicht absehen, welche Auswirkungen das auf dich haben wird. Da freuen wir uns das nächste mal auf dich, völlig frei von bewusstseinsverändernden Substanzen 🙂